Skocz do zawartości

144 tematów w tym forum

  1. Tempówka, a interwał

    • 4 odpowiedzi
    • 3,2k wyświetleń
  2. Do usunięcia!

    • 4 odpowiedzi
    • 2k wyświetleń
  3. Problem z treningiem

    • 2 odpowiedzi
    • 2,1k wyświetleń
  4. Trening na trenażerze - początek

    • 4 odpowiedzi
    • 3,4k wyświetleń
  5. Plany treningowe Tacx

    • 2 odpowiedzi
    • 2,6k wyświetleń
  6. Strava Summit vs. Stravistix

    • 2 odpowiedzi
    • 1,8k wyświetleń
  7. Czy wysoki puls wysiłkowy jest groźny?

    • 16 odpowiedzi
    • 20,4k wyświetleń
  8. Długie żmudne powolne podjazdy - kluczowe wysokie FTP? 1 2

    • 32 odpowiedzi
    • 6,1k wyświetleń
  9. Plany treningowe zwift

    • 13 odpowiedzi
    • 7,9k wyświetleń
  10. Czy w 25 minut można coś zrobić dla "kolarskiej" formy?

    • 12 odpowiedzi
    • 2,1k wyświetleń
    • 13 odpowiedzi
    • 2,9k wyświetleń
  11. Jak efektywnie trenować

    • 3 odpowiedzi
    • 2k wyświetleń
  12. pierwszy trening na trenażerze- ocena parametrów

    • 4 odpowiedzi
    • 1,5k wyświetleń
  13. Strony z planami treningowymi

    • 2 odpowiedzi
    • 1,5k wyświetleń
  14. Interwały... 1 2

    • 33 odpowiedzi
    • 5,6k wyświetleń
  15. Jak obniżyć długofalowo tętno przy jeździe?

    • 9 odpowiedzi
    • 3,6k wyświetleń
  16. jak ważne są przerwy w treningu ?

    • 9 odpowiedzi
    • 2,6k wyświetleń
  17. Ćwiczenia z własną masą ciała.

    • 5 odpowiedzi
    • 967 wyświetleń
  18. Sprzęt oraz ćwiczenia

    • 1 odpowiedź
    • 1,6k wyświetleń
  19. Początki z mtb

    • 3 odpowiedzi
    • 3,4k wyświetleń
  20. dopasowanie treningu i radzenie sobie z zmęczeniem

    • 6 odpowiedzi
    • 2,3k wyświetleń
  21. Średnia prędkość 1 2

    • 33 odpowiedzi
    • 21,7k wyświetleń
  22. Trening w ramach dojazdu do pracy.

    • 7 odpowiedzi
    • 2,1k wyświetleń
  23. Aplikacja rowerowa - z jakiej korzystać.

    • 6 odpowiedzi
    • 995 wyświetleń
  24. 24h - co jeszcze muszę wiedzieć ? 1 2

    • 43 odpowiedzi
    • 6,4k wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...