porady

146 tematów w tym forum

1. Wyciągneło mnie z domu!

   Przez Mienesz, 10 Maja 2017
   • 19 odpowiedzi
   • 2,5 tys. wyświetleń
   • 
   • Gość
   • 30 Maja 2017

2. Odchudzanie na MTB

   Przez Qane, 20 Maja 2017
   • 8 odpowiedzi
   • 4,3 tys. wyświetleń
   • 
   • ludojad
   • 28 Maja 2017

3. Cross duathlon - jak się przygotować?

   Przez Korposzczur, 12 Maja 2017
   • 0 odpowiedzi
   • 2,1 tys. wyświetleń
   • 
   • Korposzczur
   • 12 Maja 2017

4. Mapka trasy

   Przez Eisteufel, 8 Maja 2017
   • 3 odpowiedzi
   • 1,3 tys. wyświetleń
   • 
   • MadOnion
   • 9 Maja 2017

5. Co jeść podczas treningów?

   Przez koloziom338, 6 Maja 2017
   • 3 odpowiedzi
   • 2,6 tys. wyświetleń
   • 
   • koloziom338
   • 7 Maja 2017

6. Interwały na rowerze w lesie ?

   Przez Justyna, 3 Maja 2017
   • 6 odpowiedzi
   • 1,7 tys. wyświetleń
   • 
   • Red
   • 4 Maja 2017

7. Oddychanie

   Przez Ireneusz Maśliński, 4 Maja 2017
   • 0 odpowiedzi
   • 1,8 tys. wyświetleń
   • 
   • Ireneusz Maśliński
   • 4 Maja 2017

8. Jakie treningi tydzień przed zawodami

   Przez misiojedzie, 1 Maja 2017
   • 2 odpowiedzi
   • 2,7 tys. wyświetleń
   • 
   • misiojedzie
   • 2 Maja 2017

9. 1 Zawody MTB jak się przygotować ?

   Przez ByQ94, 30 Kwietnia 2017
   • 4 odpowiedzi
   • 1,5 tys. wyświetleń
   • 
   • alfine-11
   • 2 Maja 2017

10. Strefa wysiłku podczas wyścigu

    Przez Tomo, 1 Maja 2017
    • 1 odpowiedź
    • 1,2 tys. wyświetleń
    • 
    • Red
    • 1 Maja 2017

11. 17 letni biegacz

    Przez Czernin, 30 Kwietnia 2017
    • 4 odpowiedzi
    • 1,3 tys. wyświetleń
    • 
    • Tomo
    • 1 Maja 2017

12. Zwykła jazda z treningiem

    Przez konop90, 21 Kwietnia 2017
    • 12 odpowiedzi
    • 3,3 tys. wyświetleń
    • 
    • Gość
    • 29 Kwietnia 2017

13. Panowanie nad rowerem. Lepsze w SPD, czy na platformach?

    Przez SzajBajk, 24 Kwietnia 2017
    • 22 odpowiedzi
    • 6,6 tys. wyświetleń
    • 
    • misiojedzie
    • 28 Kwietnia 2017

14. Kolarstwo Zaawansowane - Książka

    Przez Gość, 26 Kwietnia 2017
    • 0 odpowiedzi
    • 1,1 tys. wyświetleń
    • 
    • Gość
    • 26 Kwietnia 2017

15. Kawa, a treningi

    Przez shivetay, 26 Kwietnia 2017
    • 3 odpowiedzi
    • 1,4 tys. wyświetleń
    • 
    • shivetay
    • 26 Kwietnia 2017

16. Problem z oddychaniem nosem. 1 2

    Przez Gość, 19 Kwietnia 2017
    • 26 odpowiedzi
    • 5,7 tys. wyświetleń
    • 
    • kavoo
    • 24 Kwietnia 2017

17. Maska symulująca trening wysokogórski

    Przez Fisherek, 16 Kwietnia 2017
    • 6 odpowiedzi
    • 1,1 tys. wyświetleń
    • 
    • Fisherek
    • 22 Kwietnia 2017

18. Główne błędy początkujących zawodników.

    Przez SzajBajk, 29 Marca 2017
    • 17 odpowiedzi
    • 2,9 tys. wyświetleń
    • 
    • Red
    • 17 Kwietnia 2017

19. Ćwiczenie nóg na siłowni

    Przez adazal, 8 Kwietnia 2017
    • 7 odpowiedzi
    • 2,5 tys. wyświetleń
    • 
    • dywyn
    • 14 Kwietnia 2017

20. Jedzenie podczas treningu

    Przez Marek Horoś, 30 Marca 2017
    • 23 odpowiedzi
    • 3,7 tys. wyświetleń
    • 
    • dywyn
    • 12 Kwietnia 2017

21. Technika MTB hopki, bunny hop

    Przez Marek Horoś, 1 Kwietnia 2017
    • 5 odpowiedzi
    • 3,6 tys. wyświetleń
    • 
    • Surciol
    • 10 Kwietnia 2017