Trening kolarski


52 tematów w tym forum

  1. Trenażer i co dalej...??

    • 4 odpowiedzi
    • 320 wyświetleń
  2. Nasze wyniki testu FTP 1 2

    • 36 odpowiedzi
    • 9,5k wyświetleń
  3. Odpadnięcie podjazd

    • 4 odpowiedzi
    • 857 wyświetleń
  4. Dojazd do pracy - nasze doświadczenia 1 2

    • 40 odpowiedzi
    • 7,1k wyświetleń
  5. HR a FTP

    • 2 odpowiedzi
    • 743 wyświetleń
  6. Ustawki na Rouvy

    • 0 odpowiedzi
    • 531 wyświetleń
    • 2 odpowiedzi
    • 1k wyświetleń
  7. Triatlon - przygotowanie do pierwszego startu

    • 9 odpowiedzi
    • 1,1k wyświetleń
  8. Zima - ściana w pulsie, wyczerpanie 1 2

    • 38 odpowiedzi
    • 3,1k wyświetleń
  9. Idealna kadencja 1 2

    • 31 odpowiedzi
    • 8,1k wyświetleń
    • 6 odpowiedzi
    • 985 wyświetleń
  10. kolarstwo dla dzieci w wieku wczesnoszkolnym

    • 2 odpowiedzi
    • 888 wyświetleń
  11. Trening siłowy, budowa masy mięśniowej a kolarstwo

    • 21 odpowiedzi
    • 5,2k wyświetleń
  12. "Dziwne" zachowanie mięśni podczas jazdy

    • 12 odpowiedzi
    • 1,4k wyświetleń
  13. Upiecz sobie tosta (dwa)- wersja eco-extrem

    • 0 odpowiedzi
    • 1,2k wyświetleń
  14. Siłownia 1 2

    • 43 odpowiedzi
    • 3,4k wyświetleń
  15. Zwift i ustalenie ftp

    • 4 odpowiedzi
    • 1,3k wyświetleń
  16. Trening - szosa - ocena

    • 3 odpowiedzi
    • 1,9k wyświetleń
  17. Trening spiningowy Warszawa gdzie,jak i za ile

    • 2 odpowiedzi
    • 1,3k wyświetleń
  18. Zacząłem interwały, proszę o pomoc

    • 2 odpowiedzi
    • 1,4k wyświetleń
    • 10 odpowiedzi
    • 1,7k wyświetleń
  19. Wysokie tętno.

    • 20 odpowiedzi
    • 5k wyświetleń
  20. Prawne zagrożenie podczas ustawek szosowych

    • 5 odpowiedzi
    • 2k wyświetleń
  21. Kadencja a mięśnie

    • 5 odpowiedzi
    • 1,9k wyświetleń
  22. Przeskakiwanie przez przeszkody w MTB.

    • 19 odpowiedzi
    • 2,7k wyświetleń