Trening kolarski


55 tematów w tym forum

    • 3 odpowiedzi
    • 480 wyświetleń
  1. HR a FTP

    • 14 odpowiedzi
    • 1,4k wyświetleń
  2. Niska średnia prędkość.

    • 18 odpowiedzi
    • 729 wyświetleń
  3. Trenażer i co dalej...??

    • 5 odpowiedzi
    • 767 wyświetleń
  4. Nasze wyniki testu FTP 1 2 3

    • 54 odpowiedzi
    • 13,8k wyświetleń
  5. trening jesienno-zimowy

    • 3 odpowiedzi
    • 281 wyświetleń
  6. Technika podjazdu pod góry o ekstremalnie dużym nachyleniu.

    • 17 odpowiedzi
    • 1,2k wyświetleń
  7. Odpadnięcie podjazd

    • 4 odpowiedzi
    • 1,1k wyświetleń
  8. Dojazd do pracy - nasze doświadczenia 1 2

    • 40 odpowiedzi
    • 7,7k wyświetleń
  9. Ustawki na Rouvy

    • 0 odpowiedzi
    • 750 wyświetleń
    • 2 odpowiedzi
    • 1,3k wyświetleń
  10. Triatlon - przygotowanie do pierwszego startu

    • 9 odpowiedzi
    • 1,3k wyświetleń
  11. Idealna kadencja 1 2

    • 31 odpowiedzi
    • 8,9k wyświetleń
  12. ERG a trening sytetyczny , włączony czy wyłączony ?

    • 6 odpowiedzi
    • 1,3k wyświetleń
  13. kolarstwo dla dzieci w wieku wczesnoszkolnym

    • 2 odpowiedzi
    • 1,1k wyświetleń
  14. Trening siłowy, budowa masy mięśniowej a kolarstwo

    • 21 odpowiedzi
    • 5,8k wyświetleń
  15. "Dziwne" zachowanie mięśni podczas jazdy

    • 12 odpowiedzi
    • 1,6k wyświetleń
  16. Upiecz sobie tosta (dwa)- wersja eco-extrem

    • 0 odpowiedzi
    • 1,4k wyświetleń
  17. Siłownia 1 2

    • 43 odpowiedzi
    • 3,9k wyświetleń
  18. Zwift i ustalenie ftp

    • 4 odpowiedzi
    • 1,5k wyświetleń
  19. Trening - szosa - ocena

    • 3 odpowiedzi
    • 2,3k wyświetleń
  20. Trening spiningowy Warszawa gdzie,jak i za ile

    • 2 odpowiedzi
    • 1,6k wyświetleń
  21. Zacząłem interwały, proszę o pomoc

    • 2 odpowiedzi
    • 1,6k wyświetleń
    • 10 odpowiedzi
    • 2k wyświetleń
  22. Wysokie tętno.

    • 20 odpowiedzi
    • 5,8k wyświetleń