Trening kolarski

Podfora

  1. porady

    1108
    odpowiedzi

  2. plany treningowe

    301
    odpowiedzi

  3. studium przypadków

    429
    odpowiedzi

  4. KLUBY kolarskie

    17
    odpowiedzi

51 tematów w tym forum

  1. HR a FTP

    dodany przez mironoza,
    • 2 odpowiedzi
    • 167 wyświetleń

  2. Odpadnięcie podjazd

    dodany przez Wojtek1993,
    • 3 odpowiedzi
    • 413 wyświetleń

  3. Nasze wyniki testu FTP 1 2

    dodany przez Zbysio,
    • 35 odpowiedzi
    • 7388 wyświetleń

  4. Ustawki na Rouvy

    dodany przez PawełZ-Biohazard,
    • 0 odpowiedzi
    • 218 wyświetleń

  5. Gdy szosa i trenażer odpadają...siłownia i spinning w zimie

    dodany przez kolaNka,
    • 2 odpowiedzi
    • 695 wyświetleń

  6. Triatlon - przygotowanie do pierwszego startu

    dodany przez Korposzczur,
    • 9 odpowiedzi
    • 775 wyświetleń

  7. Dojazd do pracy - nasze doświadczenia 1 2

    dodany przez Korposzczur,
    • 39 odpowiedzi
    • 5753 wyświetleń

  8. Zima - ściana w pulsie, wyczerpanie 1 2

    dodany przez Łukasz Tkacz,
    • 38 odpowiedzi
    • 2407 wyświetleń

  9. Idealna kadencja 1 2

    dodany przez Yan,
    • 31 odpowiedzi
    • 6946 wyświetleń

  10. ERG a trening sytetyczny , włączony czy wyłączony ?

    dodany przez Merappi,
    • 6 odpowiedzi
    • 683 wyświetleń

  11. kolarstwo dla dzieci w wieku wczesnoszkolnym

    dodany przez gorgun,
    • 2 odpowiedzi
    • 592 wyświetleń

  12. Trening siłowy, budowa masy mięśniowej a kolarstwo

    dodany przez GrochowaMTB,
    • 21 odpowiedzi
    • 4483 wyświetleń

  13. "Dziwne" zachowanie mięśni podczas jazdy

    dodany przez DarekRower,
    • 12 odpowiedzi
    • 1155 wyświetleń

  14. Upiecz sobie tosta (dwa)- wersja eco-extrem

    dodany przez piotr.solek,
    • 0 odpowiedzi
    • 930 wyświetleń

  15. Siłownia 1 2

    dodany przez Szymi,
    • 43 odpowiedzi
    • 2738 wyświetleń

  16. Zwift i ustalenie ftp

    dodany przez shivetay,
    • 4 odpowiedzi
    • 966 wyświetleń

  17. Trening - szosa - ocena

    dodany przez dmxzor,
    • 3 odpowiedzi
    • 1442 wyświetleń

  18. Trening spiningowy Warszawa gdzie,jak i za ile

    dodany przez tygrysek,
    • 2 odpowiedzi
    • 943 wyświetleń

  19. Zacząłem interwały, proszę o pomoc

    dodany przez PiotrRockrider,
    • 2 odpowiedzi
    • 1080 wyświetleń

  20. Za żadne skarby nie mogę podnieść przedniego koła!

    dodany przez Bony,
    • 10 odpowiedzi
    • 1230 wyświetleń

  21. Wysokie tętno.

    dodany przez bozin2,
    • 20 odpowiedzi
    • 3948 wyświetleń

  22. Prawne zagrożenie podczas ustawek szosowych

    dodany przez ttommy70,
    • 5 odpowiedzi
    • 1684 wyświetleń

  23. Kadencja a mięśnie

    dodany przez mareq,
    • 5 odpowiedzi
    • 1619 wyświetleń

  24. Przeskakiwanie przez przeszkody w MTB.

    dodany przez Jumper04,
    • 19 odpowiedzi
    • 2215 wyświetleń

  25. Zbyt dużo mięśni?

    dodany przez grucjan,
    • 4 odpowiedzi
    • 1940 wyświetleń