Jak wykonać rowerowy, składany stół...

Trening kolarski

Podfora

  1. porady

    946
    odpowiedzi

  2. plany treningowe

    243
    odpowiedzi

  3. studium przypadków

    387
    odpowiedzi

  4. KLUBY kolarskie

    17
    odpowiedzi

43 tematów w tym forum

  1. "Dziwne" zachowanie mięśni podczas jazdy

    dodany przez DarekRower,
    • 12 odpowiedzi
    • 446 wyświetleń

  2. Upiecz sobie tosta (dwa)- wersja eco-extrem

    dodany przez piotr.solek,
    • 0 odpowiedzi
    • 318 wyświetleń

  3. Siłownia 1 2

    dodany przez Szymi,
    • 43 odpowiedzi
    • 1366 wyświetleń

  4. Zwift i ustalenie ftp

    dodany przez shivetay,
    • 4 odpowiedzi
    • 316 wyświetleń

  5. Trening - szosa - ocena

    dodany przez dmxzor,
    • 3 odpowiedzi
    • 445 wyświetleń

  6. Trening spiningowy Warszawa gdzie,jak i za ile

    dodany przez tygrysek,
    • 2 odpowiedzi
    • 275 wyświetleń

  7. Zacząłem interwały, proszę o pomoc

    dodany przez PiotrRockrider,
    • 2 odpowiedzi
    • 436 wyświetleń

  8. Za żadne skarby nie mogę podnieść przedniego koła!

    dodany przez Bony,
    • 10 odpowiedzi
    • 530 wyświetleń

  9. Wysokie tętno.

    dodany przez bozin2,
    • 20 odpowiedzi
    • 2188 wyświetleń

  10. Dojazd do pracy - nasze doświadczenia 1 2

    dodany przez Korposzczur,
    • 36 odpowiedzi
    • 3813 wyświetleń

  11. Prawne zagrożenie podczas ustawek szosowych

    dodany przez ttommy70,
    • 5 odpowiedzi
    • 1019 wyświetleń

  12. Idealna kadencja

    dodany przez Yan,
    • 18 odpowiedzi
    • 4046 wyświetleń

  13. Kadencja a mięśnie

    dodany przez mareq,
    • 5 odpowiedzi
    • 978 wyświetleń

  14. Nasze wyniki testu FTP

    dodany przez Zbysio,
    • 9 odpowiedzi
    • 2527 wyświetleń

  15. Przeskakiwanie przez przeszkody w MTB.

    dodany przez Jumper04,
    • 19 odpowiedzi
    • 1305 wyświetleń

  16. Zbyt dużo mięśni?

    dodany przez grucjan,
    • 4 odpowiedzi
    • 1331 wyświetleń

  17. Trening siłowy, budowa masy mięśniowej a kolarstwo

    dodany przez GrochowaMTB,
    • 19 odpowiedzi
    • 2425 wyświetleń

  18. Jak długo można nie trenować, aby nie stracić formy?

    dodany przez Korposzczur,
    • 22 odpowiedzi
    • 2387 wyświetleń

  19. Wattbike - analiza techniki pedałowania

    dodany przez piotr.solek,
    • 10 odpowiedzi
    • 1605 wyświetleń

  20. Studium efektów Hitt(interwały)

    dodany przez hammettus,
    • 1 odpowiedź
    • 2060 wyświetleń

  21. Trening kolarza mtb na siłowni

    dodany przez czerwo,
    • 0 odpowiedzi
    • 1562 wyświetleń

  22. Trening w strefach

    dodany przez lary84,
    • 5 odpowiedzi
    • 3120 wyświetleń

  23. Jazda po trasie Pucharu Świata XCO Nove Mesto

    dodany przez choper1988,
    • 0 odpowiedzi
    • 1806 wyświetleń

  24. STRAVISTIX powie Ci, kim jesteś

    dodany przez Łabędź,
    • 13 odpowiedzi
    • 2723 wyświetleń

  25. Mój zmontowany trening

    dodany przez ViGor,
    • 2 odpowiedzi
    • 2779 wyświetleń