43 tematów w tym forum

  1. "Dziwne" zachowanie mięśni podczas jazdy

    • 12 odpowiedzi
    • 446 wyświetleń
  2. Upiecz sobie tosta (dwa)- wersja eco-extrem

    • 0 odpowiedzi
    • 318 wyświetleń
  3. Siłownia 1 2

    • 43 odpowiedzi
    • 1366 wyświetleń
  4. Zwift i ustalenie ftp

    • 4 odpowiedzi
    • 316 wyświetleń
  5. Trening - szosa - ocena

    • 3 odpowiedzi
    • 445 wyświetleń
  6. Trening spiningowy Warszawa gdzie,jak i za ile

    • 2 odpowiedzi
    • 275 wyświetleń
  7. Zacząłem interwały, proszę o pomoc

    • 2 odpowiedzi
    • 436 wyświetleń
    • 10 odpowiedzi
    • 530 wyświetleń
  8. Wysokie tętno.

    • 20 odpowiedzi
    • 2188 wyświetleń
  9. Dojazd do pracy - nasze doświadczenia 1 2

    • 36 odpowiedzi
    • 3813 wyświetleń
    • 5 odpowiedzi
    • 1019 wyświetleń
  10. Idealna kadencja

    • 18 odpowiedzi
    • 4046 wyświetleń
  11. Kadencja a mięśnie

    • 5 odpowiedzi
    • 978 wyświetleń
  12. Nasze wyniki testu FTP

    • 9 odpowiedzi
    • 2527 wyświetleń
  13. Przeskakiwanie przez przeszkody w MTB.

    • 19 odpowiedzi
    • 1305 wyświetleń
  14. Zbyt dużo mięśni?

    • 4 odpowiedzi
    • 1331 wyświetleń
  15. Trening siłowy, budowa masy mięśniowej a kolarstwo

    • 19 odpowiedzi
    • 2425 wyświetleń
  16. Jak długo można nie trenować, aby nie stracić formy?

    • 22 odpowiedzi
    • 2387 wyświetleń
  17. Wattbike - analiza techniki pedałowania

    • 10 odpowiedzi
    • 1605 wyświetleń
  18. Studium efektów Hitt(interwały)

    • 1 odpowiedź
    • 2060 wyświetleń
  19. Trening kolarza mtb na siłowni

    • 0 odpowiedzi
    • 1562 wyświetleń
  20. Trening w strefach

    • 5 odpowiedzi
    • 3120 wyświetleń
  21. Jazda po trasie Pucharu Świata XCO Nove Mesto

    • 0 odpowiedzi
    • 1806 wyświetleń
  22. STRAVISTIX powie Ci, kim jesteś

    • 13 odpowiedzi
    • 2723 wyświetleń
  23. Mój zmontowany trening

    • 2 odpowiedzi
    • 2779 wyświetleń