Trening kolarski

Obserwujący 3

Podfora

  1. porady

    1,2k
    odpowiedzi

  2. plany treningowe

    323
    odpowiedzi

  3. studium przypadków

    441
    odpowiedzi

  4. KLUBY kolarskie

    44
    odpowiedzi

55 tematów w tym forum

  1. Powrót do formy (turystyczno-dojazdowej) po zimie/lockdownie.

    dodany przez ksm123,
    • 3 odpowiedzi
    • 480 wyświetleń

  2. HR a FTP

    dodany przez mironoza,
    • 14 odpowiedzi
    • 1,4k wyświetleń

  3. Niska średnia prędkość.

    dodany przez GrzesiekNowak,
    • 18 odpowiedzi
    • 729 wyświetleń

  4. Trenażer i co dalej...??

    dodany przez m@rcin,
    • 5 odpowiedzi
    • 767 wyświetleń

  5. Nasze wyniki testu FTP 1 2 3

    dodany przez Zbysio,
    • 54 odpowiedzi
    • 13,8k wyświetleń

  6. trening jesienno-zimowy

    dodany przez Bart2142,
    • 3 odpowiedzi
    • 281 wyświetleń

  7. Technika podjazdu pod góry o ekstremalnie dużym nachyleniu.

    dodany przez GrzesiekNowak,
    • 17 odpowiedzi
    • 1,2k wyświetleń

  8. Odpadnięcie podjazd

    dodany przez Wojtek1993,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,1k wyświetleń

  9. Dojazd do pracy - nasze doświadczenia 1 2

    dodany przez Korposzczur,
    • 40 odpowiedzi
    • 7,7k wyświetleń

  10. Ustawki na Rouvy

    dodany przez PawełZ-Biohazard,
    • 0 odpowiedzi
    • 750 wyświetleń

  11. Gdy szosa i trenażer odpadają...siłownia i spinning w zimie

    dodany przez kolaNka,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,3k wyświetleń

  12. Triatlon - przygotowanie do pierwszego startu

    dodany przez Korposzczur,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,3k wyświetleń

  13. Idealna kadencja 1 2

    dodany przez Yan,
    • 31 odpowiedzi
    • 8,9k wyświetleń

  14. ERG a trening sytetyczny , włączony czy wyłączony ?

    dodany przez Merappi,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,3k wyświetleń

  15. kolarstwo dla dzieci w wieku wczesnoszkolnym

    dodany przez gorgun,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,1k wyświetleń

  16. Trening siłowy, budowa masy mięśniowej a kolarstwo

    dodany przez GrochowaMTB,
    • 21 odpowiedzi
    • 5,8k wyświetleń

  17. "Dziwne" zachowanie mięśni podczas jazdy

    dodany przez DarekRower,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,6k wyświetleń

  18. Upiecz sobie tosta (dwa)- wersja eco-extrem

    dodany przez piotr.solek,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,4k wyświetleń

  19. Siłownia 1 2

    dodany przez Szymi,
    • 43 odpowiedzi
    • 3,9k wyświetleń

  20. Zwift i ustalenie ftp

    dodany przez shivetay,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,5k wyświetleń

  21. Trening - szosa - ocena

    dodany przez dmxzor,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,3k wyświetleń

  22. Trening spiningowy Warszawa gdzie,jak i za ile

    dodany przez tygrysek,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,6k wyświetleń

  23. Zacząłem interwały, proszę o pomoc

    dodany przez PiotrRockrider,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,6k wyświetleń

  24. Za żadne skarby nie mogę podnieść przedniego koła!

    dodany przez Bony,
    • 10 odpowiedzi
    • 2k wyświetleń

  25. Wysokie tętno.

    dodany przez bozin2,
    • 20 odpowiedzi
    • 5,8k wyświetleń