Trening kolarski

Podfora

  1. porady

    857
    odpowiedzi

  2. plany treningowe

    218
    odpowiedzi

  3. studium przypadków

    369
    odpowiedzi

  4. KLUBY kolarskie

    16
    odpowiedzi

35 tematów w tym forum

  1. Prawne zagrożenie podczas ustawek szosowych

    dodany przez ttommy70,
    • 4 odpowiedzi
    • 219 wyświetleń

  2. Kadencja a mięśnie

    dodany przez mareq,
    • 4 odpowiedzi
    • 273 wyświetleń

  3. Interwały...

    dodany przez Zigfir,
    • 5 odpowiedzi
    • 319 wyświetleń

  4. Wysokie tętno.

    dodany przez bozin2,
    • 15 odpowiedzi
    • 968 wyświetleń

  5. Nasze wyniki testu FTP

    dodany przez Zbysio,
    • 8 odpowiedzi
    • 1256 wyświetleń

  6. Zbyt dużo mięśni?

    dodany przez grucjan,
    • 4 odpowiedzi
    • 699 wyświetleń

  7. Trening siłowy, budowa masy mięśniowej a kolarstwo

    dodany przez GrochowaMTB,
    • 19 odpowiedzi
    • 1460 wyświetleń

  8. Dojazd do pracy - nasze doświadczenia 1 2

    dodany przez Korposzczur,
    • 35 odpowiedzi
    • 2300 wyświetleń

  9. Jak długo można nie trenować, aby nie stracić formy?

    dodany przez Korposzczur,
    • 22 odpowiedzi
    • 1371 wyświetleń

  10. Wattbike - analiza techniki pedałowania

    dodany przez piotr.solek,
    • 10 odpowiedzi
    • 885 wyświetleń

  11. Studium efektów Hitt(interwały)

    dodany przez hammettus,
    • 1 odpowiedź
    • 1461 wyświetleń

  12. Trening kolarza mtb na siłowni

    dodany przez czerwo,
    • 0 odpowiedzi
    • 840 wyświetleń

  13. Idealna kadencja

    dodany przez Yan,
    • 17 odpowiedzi
    • 3002 wyświetleń

  14. Trening w strefach

    dodany przez lary84,
    • 5 odpowiedzi
    • 2493 wyświetleń

  15. Jazda po trasie Pucharu Świata XCO Nove Mesto

    dodany przez choper1988,
    • 0 odpowiedzi
    • 1237 wyświetleń

  16. STRAVISTIX powie Ci, kim jesteś

    dodany przez Łabędź,
    • 13 odpowiedzi
    • 1944 wyświetleń

  17. Mój zmontowany trening

    dodany przez ViGor,
    • 2 odpowiedzi
    • 2207 wyświetleń

  18. Trenig bez napinki

    dodany przez konop90,
    • 0 odpowiedzi
    • 1661 wyświetleń

  19. Wyznaczenie progu mleczanowego

    dodany przez Miloszs,
    • 1 odpowiedź
    • 2116 wyświetleń

  20. Czy napoje izotoniczne to ściema? Proszki Power Bar, Isostar i inne okiem kolarza...

    dodany przez SzajBajk,
    • 0 odpowiedzi
    • 2108 wyświetleń

  21. Jak pogodzić trening z resztą zajęć?

    dodany przez MikiKW,
    • 5 odpowiedzi
    • 1583 wyświetleń

  22. Trening MTB - interwały na podjazdach odc.I

    dodany przez SzajBajk,
    • 0 odpowiedzi
    • 2165 wyświetleń

  23. ROZJAZD - czym jest aktywna regeneracja na rowerze? Kolarstwo górskie i szosowe z SzajBajk.

    dodany przez SzajBajk,
    • 0 odpowiedzi
    • 2757 wyświetleń

  24. Początki budowy formy

    dodany przez suqub,
    • 5 odpowiedzi
    • 2524 wyświetleń

  25. DWA razy mocniejszy w butach zatrzaskowych?! Mity na temat pedałów SPD

    dodany przez SzajBajk,
    • 0 odpowiedzi
    • 2276 wyświetleń