Trening kolarski

Podfora

  1. porady

    720
    odpowiedzi

  2. plany treningowe

    168
    odpowiedzi

  3. studium przypadków

    358
    odpowiedzi

  4. KLUBY kolarskie

    14
    odpowiedzi

24 tematów w tym forum

  1. Idealna kadencja

    dodany przez Yan,
    • 14 odpowiedzi
    • 1168 wyświetleń

  2. Jazda po trasie Pucharu Świata XCO Nove Mesto

    dodany przez choper1988,
    • 0 odpowiedzi
    • 231 wyświetleń

  3. Studium efektów Hitt(interwały)

    dodany przez hammettus,
    • 0 odpowiedzi
    • 374 wyświetleń

  4. STRAVISTIX powie Ci, kim jesteś

    dodany przez Łabędź,
    • 13 odpowiedzi
    • 743 wyświetleń

  5. Mój zmontowany trening

    dodany przez ViGor,
    • 2 odpowiedzi
    • 1172 wyświetleń

  6. Trenig bez napinki

    dodany przez konop90,
    • 0 odpowiedzi
    • 617 wyświetleń

  7. Trening w strefach

    dodany przez lary84,
    • 3 odpowiedzi
    • 1269 wyświetleń

  8. Wyznaczenie progu mleczanowego

    dodany przez Miloszs,
    • 1 odpowiedź
    • 996 wyświetleń

  9. Czy napoje izotoniczne to ściema? Proszki Power Bar, Isostar i inne okiem kolarza...

    dodany przez SzajBajk,
    • 0 odpowiedzi
    • 985 wyświetleń

  10. Jak pogodzić trening z resztą zajęć?

    dodany przez MikiKW,
    • 5 odpowiedzi
    • 560 wyświetleń

  11. Trening MTB - interwały na podjazdach odc.I

    dodany przez SzajBajk,
    • 0 odpowiedzi
    • 1024 wyświetleń

  12. ROZJAZD - czym jest aktywna regeneracja na rowerze? Kolarstwo górskie i szosowe z SzajBajk.

    dodany przez SzajBajk,
    • 0 odpowiedzi
    • 1323 wyświetleń

  13. Początki budowy formy

    dodany przez suqub,
    • 5 odpowiedzi
    • 1361 wyświetleń

  14. DWA razy mocniejszy w butach zatrzaskowych?! Mity na temat pedałów SPD

    dodany przez SzajBajk,
    • 0 odpowiedzi
    • 1210 wyświetleń

  15. Twój pierwszy trening na rowerze cz.II. Uprawiaj kolarstwo górskie i szosowe z SzajBajk!

    dodany przez SzajBajk,
    • 0 odpowiedzi
    • 1119 wyświetleń

  16. Twój pierwszy trening na rowerze cz.I. Trenuj kolarstwo górskie i szosowe z SzajBajk!

    dodany przez SzajBajk,
    • 0 odpowiedzi
    • 1168 wyświetleń

  17. Odchudzanie lub amatorski trening kolarski - skala Borga do oceny wysiłku. Trening z SzajBajk.

    dodany przez SzajBajk,
    • 1 odpowiedź
    • 1292 wyświetleń

  18. Technika pedałowania na rowerze - kadencja a efektywność pracy nóg. Trening MTB

    dodany przez SzajBajk,
    • 0 odpowiedzi
    • 1254 wyświetleń

  19. Technika jazdy dla początkujących - ćwicz równowagę! Trening MTB z SzajBajk.

    dodany przez SzajBajk,
    • 0 odpowiedzi
    • 1232 wyświetleń

  20. Technika jazdy na rowerze górskim - jak ćwiczyć. Trening MTB. Uprawiaj kolarstwo z Szajbajk!

    dodany przez SzajBajk,
    • 0 odpowiedzi
    • 1247 wyświetleń

  21. Jak zmieniać przełożenia w rowerze? Płynna zmiana biegów dla początkujących.

    dodany przez SzajBajk,
    • 0 odpowiedzi
    • 1228 wyświetleń

  22. Rowerem po drogach - zachowuj się jak prawdziwy kolarz. Trening kolarski z Szajbajk.

    dodany przez SzajBajk,
    • 0 odpowiedzi
    • 1235 wyświetleń

  23. Promka na Friela i nie tylko

    dodany przez wojtalski,
    • 0 odpowiedzi
    • 1416 wyświetleń

  24. Trasa do enduro

    dodany przez chrzanSTUNTERmtb,
    • 7 odpowiedzi
    • 586 wyświetleń