Skocz do zawartości

Trening kolarski

Podfora

  1. porady

    1,3k
    odpowiedzi

  2. plany treningowe

    351
    odpowiedzi

  3. studium przypadków

    479
    odpowiedzi

  4. KLUBY kolarskie

    44
    odpowiedzi

55 tematów w tym forum

  1. Trening spiningowy Warszawa gdzie,jak i za ile

    dodany przez tygrysek,
    • 5 odpowiedzi
    • 4,8k wyświetleń

  3. Siłownia 1 2

    dodany przez Szymi,
    • 44 odpowiedzi
    • 8,7k wyświetleń

  4. Zwiększenie średniej prędkości

    dodany przez Dawid_na_niebiesko,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,5k wyświetleń

  5. Aplikacja do interwałów na Androida

    dodany przez amrest,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,1k wyświetleń

  6. Technika podjazdów.

    dodany przez GrzesiekNowak,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,4k wyświetleń

  7. Idealna kadencja 1 2

    dodany przez Yan,
    • 32 odpowiedzi
    • 13,5k wyświetleń

  8. HR a FTP

    dodany przez mironoza,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,5k wyświetleń

  9. Pierwsza trasa 50 km - średnia prędkość - jak zwiększyć?

    dodany przez Franek25k,
    • 17 odpowiedzi
    • 3,9k wyświetleń

  10. Podnoszenie przedniego koła a predkość.

    dodany przez andy939,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,2k wyświetleń

  11. Powrót do formy (turystyczno-dojazdowej) po zimie/lockdownie.

    dodany przez ksm123,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,8k wyświetleń

  12. Niska średnia prędkość.

    dodany przez GrzesiekNowak,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,5k wyświetleń

  13. Trenażer i co dalej...??

    dodany przez m@rcin,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,4k wyświetleń

  14. Nasze wyniki testu FTP 1 2 3

    dodany przez Zbysio,
    • 54 odpowiedzi
    • 23,5k wyświetleń

  15. trening jesienno-zimowy

    dodany przez Bart2142,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,5k wyświetleń

  16. Technika podjazdu pod góry o ekstremalnie dużym nachyleniu.

    dodany przez GrzesiekNowak,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,6k wyświetleń

  17. Odpadnięcie podjazd

    dodany przez Wojtek1993,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,4k wyświetleń

  18. Dojazd do pracy - nasze doświadczenia 1 2

    dodany przez Korposzczur,
    • 40 odpowiedzi
    • 11,3k wyświetleń

  19. Gdy szosa i trenażer odpadają...siłownia i spinning w zimie

    dodany przez kolaNka,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,4k wyświetleń

  20. Triatlon - przygotowanie do pierwszego startu

    dodany przez Korposzczur,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,7k wyświetleń

  21. ERG a trening sytetyczny , włączony czy wyłączony ?

    dodany przez Merappi,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,8k wyświetleń

  22. kolarstwo dla dzieci w wieku wczesnoszkolnym

    dodany przez gorgun,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,5k wyświetleń

  23. Trening siłowy, budowa masy mięśniowej a kolarstwo

    dodany przez GrochowaMTB,
    • 21 odpowiedzi
    • 9,1k wyświetleń

  24. "Dziwne" zachowanie mięśni podczas jazdy

    dodany przez DarekRower,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,9k wyświetleń

  25. Zwift i ustalenie ftp

    dodany przez shivetay,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,9k wyświetleń

  26. Trening - szosa - ocena

    dodany przez dmxzor,
    • 3 odpowiedzi
    • 4,6k wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...