Trening kolarski

Obserwujący 2

Podfora

  1. porady

    1,2k
    odpowiedzi

  2. plany treningowe

    311
    odpowiedzi

  3. studium przypadków

    443
    odpowiedzi

  4. KLUBY kolarskie

    44
    odpowiedzi

52 tematów w tym forum

  1. Trenażer i co dalej...??

    dodany przez m@rcin,
    • 4 odpowiedzi
    • 320 wyświetleń

  2. Nasze wyniki testu FTP 1 2

    dodany przez Zbysio,
    • 36 odpowiedzi
    • 9,5k wyświetleń

  3. Odpadnięcie podjazd

    dodany przez Wojtek1993,
    • 4 odpowiedzi
    • 857 wyświetleń

  4. Dojazd do pracy - nasze doświadczenia 1 2

    dodany przez Korposzczur,
    • 40 odpowiedzi
    • 7,1k wyświetleń

  5. HR a FTP

    dodany przez mironoza,
    • 2 odpowiedzi
    • 743 wyświetleń

  6. Ustawki na Rouvy

    dodany przez PawełZ-Biohazard,
    • 0 odpowiedzi
    • 531 wyświetleń

  7. Gdy szosa i trenażer odpadają...siłownia i spinning w zimie

    dodany przez kolaNka,
    • 2 odpowiedzi
    • 1k wyświetleń

  8. Triatlon - przygotowanie do pierwszego startu

    dodany przez Korposzczur,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,1k wyświetleń

  9. Zima - ściana w pulsie, wyczerpanie 1 2

    dodany przez Łukasz Tkacz,
    • 38 odpowiedzi
    • 3,1k wyświetleń

  10. Idealna kadencja 1 2

    dodany przez Yan,
    • 31 odpowiedzi
    • 8,1k wyświetleń

  11. ERG a trening sytetyczny , włączony czy wyłączony ?

    dodany przez Merappi,
    • 6 odpowiedzi
    • 985 wyświetleń

  12. kolarstwo dla dzieci w wieku wczesnoszkolnym

    dodany przez gorgun,
    • 2 odpowiedzi
    • 888 wyświetleń

  13. Trening siłowy, budowa masy mięśniowej a kolarstwo

    dodany przez GrochowaMTB,
    • 21 odpowiedzi
    • 5,2k wyświetleń

  14. "Dziwne" zachowanie mięśni podczas jazdy

    dodany przez DarekRower,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,4k wyświetleń

  15. Upiecz sobie tosta (dwa)- wersja eco-extrem

    dodany przez piotr.solek,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,2k wyświetleń

  16. Siłownia 1 2

    dodany przez Szymi,
    • 43 odpowiedzi
    • 3,4k wyświetleń

  17. Zwift i ustalenie ftp

    dodany przez shivetay,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,3k wyświetleń

  18. Trening - szosa - ocena

    dodany przez dmxzor,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,9k wyświetleń

  19. Trening spiningowy Warszawa gdzie,jak i za ile

    dodany przez tygrysek,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,3k wyświetleń

  20. Zacząłem interwały, proszę o pomoc

    dodany przez PiotrRockrider,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,4k wyświetleń

  21. Za żadne skarby nie mogę podnieść przedniego koła!

    dodany przez Bony,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,7k wyświetleń

  22. Wysokie tętno.

    dodany przez bozin2,
    • 20 odpowiedzi
    • 5k wyświetleń

  23. Prawne zagrożenie podczas ustawek szosowych

    dodany przez ttommy70,
    • 5 odpowiedzi
    • 2k wyświetleń

  24. Kadencja a mięśnie

    dodany przez mareq,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,9k wyświetleń

  25. Przeskakiwanie przez przeszkody w MTB.

    dodany przez Jumper04,
    • 19 odpowiedzi
    • 2,7k wyświetleń