porady

100 tematów w tym forum

  1. 24h - co jeszcze muszę wiedzieć ?

    dodany przez carrera51,
    • 24 odpowiedzi
    • 570 wyświetleń

  2. Dysbalans mięśniowy

    dodany przez kubabike,
    • 7 odpowiedzi
    • 144 wyświetleń

  3. Trenażer / profesjonalny spinning | Śląsk

    dodany przez murk_wolf,
    • 0 odpowiedzi
    • 108 wyświetleń

  4. Czy wysoki puls wysiłkowy jest groźny?

    dodany przez SzajBajk,
    • 15 odpowiedzi
    • 2861 wyświetleń

  5. wyznaczanie progu mleczanowego

    dodany przez lewy,
    • 1 odpowiedź
    • 136 wyświetleń

  6. Trening w drodze do pracy

    dodany przez krzyszto,
    • 2 odpowiedzi
    • 235 wyświetleń

  7. Jak nie zerwać się z koła ?

    dodany przez GBike,
    • 6 odpowiedzi
    • 985 wyświetleń

  8. Spinning/Indoor Cycling

    dodany przez cieq,
    • 5 odpowiedzi
    • 1676 wyświetleń

  9. Zielona Góra nauka dropów

    dodany przez Bleidd,
    • 1 odpowiedź
    • 380 wyświetleń

  10. Wysoki puls w stosunku do stref mocy

    dodany przez sebapl01,
    • 0 odpowiedzi
    • 447 wyświetleń

  11. Jak poprawić swoje słabe strony

    dodany przez hazok,
    • 9 odpowiedzi
    • 895 wyświetleń

  12. Początki z mtb

    dodany przez Onopollo13,
    • 1 odpowiedź
    • 681 wyświetleń

  13. Powrót po 2 latach do jazdy.

    dodany przez Percon,
    • 2 odpowiedzi
    • 948 wyświetleń

  14. Technika zjazdu szosą

    dodany przez de Villars,
    • 11 odpowiedzi
    • 846 wyświetleń

  15. Trening w upale

    dodany przez lesku100,
    • 12 odpowiedzi
    • 956 wyświetleń

  16. Szybka rozgrzewka przed jazdą na rowerze?

    dodany przez misiek832,
    • 11 odpowiedzi
    • 1027 wyświetleń

  17. Miernik mocy czy trener

    dodany przez Dzejjkobo,
    • 11 odpowiedzi
    • 1251 wyświetleń

  18. rozbiezności w treningu - prośba o pomoc w interpretacji

    dodany przez Marcin_W,
    • 3 odpowiedzi
    • 776 wyświetleń

  19. Tygodniowy wyjazd w góry - jak się przygotować?

    dodany przez Marcin_W,
    • 10 odpowiedzi
    • 969 wyświetleń

  20. Trening, a strefy tętna

    dodany przez lesku100,
    • 1 odpowiedź
    • 1030 wyświetleń

  21. Dwa rowery z pomiarem mocy a długość korby

    dodany przez Accidental,
    • 1 odpowiedź
    • 883 wyświetleń

  22. Wysoki puls ???

    dodany przez Rniestr,
    • 1 odpowiedź
    • 893 wyświetleń

  23. Prosta metoda na ćwiczenie pokonywania zakrętów.

    dodany przez SzajBajk,
    • 0 odpowiedzi
    • 874 wyświetleń

  24. Szosa ftp

    dodany przez warmen,
    • 0 odpowiedzi
    • 973 wyświetleń

  25. Trening obręczy barkowej

    dodany przez Wojtek,
    • 15 odpowiedzi
    • 1083 wyświetleń