95 tematów w tym forum

  1. Zielona Góra nauka dropów

    • 1 odpowiedź
    • 65 wyświetleń
  2. Czy wysoki puls wysiłkowy jest groźny?

    • 13 odpowiedzi
    • 2330 wyświetleń
  3. Wysoki puls w stosunku do stref mocy

    • 0 odpowiedzi
    • 222 wyświetleń
  4. Jak poprawić swoje słabe strony

    • 9 odpowiedzi
    • 661 wyświetleń
  5. Początki z mtb

    • 1 odpowiedź
    • 466 wyświetleń
  6. Powrót po 2 latach do jazdy.

    • 2 odpowiedzi
    • 733 wyświetleń
  7. Jak nie zerwać się z koła ?

    • 5 odpowiedzi
    • 701 wyświetleń
  8. Technika zjazdu szosą

    • 11 odpowiedzi
    • 621 wyświetleń
  9. Trening w upale

    • 12 odpowiedzi
    • 729 wyświetleń
  10. Szybka rozgrzewka przed jazdą na rowerze?

    • 11 odpowiedzi
    • 792 wyświetleń
  11. Miernik mocy czy trener

    • 11 odpowiedzi
    • 989 wyświetleń
    • 3 odpowiedzi
    • 573 wyświetleń
  12. Tygodniowy wyjazd w góry - jak się przygotować?

    • 10 odpowiedzi
    • 761 wyświetleń
  13. Trening, a strefy tętna

    • 1 odpowiedź
    • 802 wyświetleń
  14. Dwa rowery z pomiarem mocy a długość korby

    • 1 odpowiedź
    • 682 wyświetleń
  15. Wysoki puls ???

    • 1 odpowiedź
    • 684 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 677 wyświetleń
  16. Szosa ftp

    • 0 odpowiedzi
    • 750 wyświetleń
  17. Trening obręczy barkowej

    • 15 odpowiedzi
    • 853 wyświetleń
  18. Miesiac do startu. Jak sie przygotowac?

    • 14 odpowiedzi
    • 970 wyświetleń
  19. Trening na rowerku na siłowni

    • 2 odpowiedzi
    • 712 wyświetleń
    • 4 odpowiedzi
    • 700 wyświetleń
  20. Trening dla początkującego.

    • 6 odpowiedzi
    • 935 wyświetleń
  21. Interwały jak wykonać?

    • 1 odpowiedź
    • 1066 wyświetleń
  22. Strefy tętna, + ustalenie HRmax i LT HR

    • 2 odpowiedzi
    • 1003 wyświetleń