Jak wykonać rowerowy, składany stół...

porady

113 tematów w tym forum

  1. pierwszy trening na trenażerze- ocena parametrów

    dodany przez Michał Kojda,
    • 4 odpowiedzi
    • 220 wyświetleń

  2. Plany treningowe zwift

    dodany przez PiotrRockrider,
    • 11 odpowiedzi
    • 705 wyświetleń

  3. Strony z planami treningowymi

    dodany przez shivetay,
    • 2 odpowiedzi
    • 207 wyświetleń

  4. Interwały... 1 2

    dodany przez Zigfir,
    • 33 odpowiedzi
    • 2655 wyświetleń

  5. Jak obniżyć długofalowo tętno przy jeździe?

    dodany przez marekwroclaw,
    • 9 odpowiedzi
    • 928 wyświetleń

  6. jak ważne są przerwy w treningu ?

    dodany przez czerwo,
    • 9 odpowiedzi
    • 1213 wyświetleń

  7. treningi siłowe jako wspomaganie treningu kolarskiego

    dodany przez Tygr,
    • 12 odpowiedzi
    • 803 wyświetleń

  8. Sprzęt oraz ćwiczenia

    dodany przez P3stkA720,
    • 1 odpowiedź
    • 551 wyświetleń

  9. Początki z mtb

    dodany przez Onopollo13,
    • 3 odpowiedzi
    • 2168 wyświetleń

  10. dopasowanie treningu i radzenie sobie z zmęczeniem

    dodany przez czerwo,
    • 6 odpowiedzi
    • 1112 wyświetleń

  11. Średnia prędkość 1 2

    dodany przez bolsmat,
    • 34 odpowiedzi
    • 2587 wyświetleń

  12. Trening w ramach dojazdu do pracy.

    dodany przez #Rafał,
    • 7 odpowiedzi
    • 1156 wyświetleń

  13. 24h - co jeszcze muszę wiedzieć ? 1 2

    dodany przez carrera51,
    • 43 odpowiedzi
    • 4423 wyświetleń

  14. Brak siły - trenażer

    dodany przez cichy300,
    • 13 odpowiedzi
    • 1203 wyświetleń

  15. Kolarstwo górskie

    dodany przez mmzaj,
    • 3 odpowiedzi
    • 1268 wyświetleń

  16. Dysbalans mięśniowy

    dodany przez kubabike,
    • 7 odpowiedzi
    • 2065 wyświetleń

  17. Trenażer / profesjonalny spinning | Śląsk

    dodany przez murk_wolf,
    • 0 odpowiedzi
    • 1245 wyświetleń

  18. Czy wysoki puls wysiłkowy jest groźny?

    dodany przez SzajBajk,
    • 15 odpowiedzi
    • 7386 wyświetleń

  19. wyznaczanie progu mleczanowego

    dodany przez lewy,
    • 1 odpowiedź
    • 1364 wyświetleń

  20. Trening w drodze do pracy

    dodany przez krzyszto,
    • 2 odpowiedzi
    • 1397 wyświetleń

  21. Jak nie zerwać się z koła ?

    dodany przez GBike,
    • 6 odpowiedzi
    • 2242 wyświetleń

  22. Spinning/Indoor Cycling

    dodany przez cieq,
    • 5 odpowiedzi
    • 3028 wyświetleń

  23. Zielona Góra nauka dropów

    dodany przez Bleidd,
    • 1 odpowiedź
    • 1512 wyświetleń

  24. Wysoki puls w stosunku do stref mocy

    dodany przez sebapl01,
    • 0 odpowiedzi
    • 1632 wyświetleń

  25. Jak poprawić swoje słabe strony

    dodany przez hazok,
    • 9 odpowiedzi
    • 2096 wyświetleń