93 tematów w tym forum

  1. Jak poprawić swoje słabe strony

    • 9 odpowiedzi
    • 300 wyświetleń
  2. Początki z mtb

    • 1 odpowiedź
    • 219 wyświetleń
  3. Powrót po 2 latach do jazdy.

    • 2 odpowiedzi
    • 492 wyświetleń
  4. Jak nie zerwać się z koła ?

    • 5 odpowiedzi
    • 442 wyświetleń
  5. Technika zjazdu szosą

    • 11 odpowiedzi
    • 373 wyświetleń
  6. Trening w upale

    • 12 odpowiedzi
    • 471 wyświetleń
  7. Szybka rozgrzewka przed jazdą na rowerze?

    • 11 odpowiedzi
    • 513 wyświetleń
  8. Miernik mocy czy trener

    • 11 odpowiedzi
    • 659 wyświetleń
    • 3 odpowiedzi
    • 350 wyświetleń
  9. Tygodniowy wyjazd w góry - jak się przygotować?

    • 10 odpowiedzi
    • 521 wyświetleń
  10. Trening, a strefy tętna

    • 1 odpowiedź
    • 546 wyświetleń
  11. Dwa rowery z pomiarem mocy a długość korby

    • 1 odpowiedź
    • 439 wyświetleń
  12. Wysoki puls ???

    • 1 odpowiedź
    • 447 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 442 wyświetleń
  13. Szosa ftp

    • 0 odpowiedzi
    • 503 wyświetleń
  14. Trening obręczy barkowej

    • 15 odpowiedzi
    • 591 wyświetleń
  15. Miesiac do startu. Jak sie przygotowac?

    • 14 odpowiedzi
    • 722 wyświetleń
  16. Trening na rowerku na siłowni

    • 2 odpowiedzi
    • 475 wyświetleń
    • 4 odpowiedzi
    • 469 wyświetleń
  17. Trening dla początkującego.

    • 6 odpowiedzi
    • 668 wyświetleń
  18. Interwały jak wykonać?

    • 1 odpowiedź
    • 800 wyświetleń
  19. Strefy tętna, + ustalenie HRmax i LT HR

    • 2 odpowiedzi
    • 702 wyświetleń
  20. Trening wg stref LT czy HRmax?

    • 1 odpowiedź
    • 485 wyświetleń
  21. Czy wysoki puls wysiłkowy jest groźny?

    • 12 odpowiedzi
    • 1677 wyświetleń
  22. Forma a Stravistix

    • 3 odpowiedzi
    • 2410 wyświetleń