88 tematów w tym forum

  1. Szybka rozgrzewka przed jazdą na rowerze?

    • 3 odpowiedzi
    • 47 wyświetleń
  2. Miernik mocy czy trener

    • 11 odpowiedzi
    • 290 wyświetleń
  3. Powrót po 2 latach do jazdy.

    • 1 odpowiedź
    • 175 wyświetleń
    • 3 odpowiedzi
    • 122 wyświetleń
  4. Tygodniowy wyjazd w góry - jak się przygotować?

    • 10 odpowiedzi
    • 279 wyświetleń
  5. Trening, a strefy tętna

    • 1 odpowiedź
    • 260 wyświetleń
  6. Dwa rowery z pomiarem mocy a długość korby

    • 1 odpowiedź
    • 208 wyświetleń
  7. Wysoki puls ???

    • 1 odpowiedź
    • 199 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 208 wyświetleń
  8. Szosa ftp

    • 0 odpowiedzi
    • 252 wyświetleń
  9. Trening obręczy barkowej

    • 15 odpowiedzi
    • 325 wyświetleń
  10. Miesiac do startu. Jak sie przygotowac?

    • 14 odpowiedzi
    • 479 wyświetleń
  11. Trening na rowerku na siłowni

    • 2 odpowiedzi
    • 231 wyświetleń
    • 4 odpowiedzi
    • 246 wyświetleń
  12. Trening dla początkującego.

    • 6 odpowiedzi
    • 384 wyświetleń
  13. Interwały jak wykonać?

    • 1 odpowiedź
    • 530 wyświetleń
  14. Strefy tętna, + ustalenie HRmax i LT HR

    • 2 odpowiedzi
    • 411 wyświetleń
  15. Trening wg stref LT czy HRmax?

    • 1 odpowiedź
    • 234 wyświetleń
  16. Czy wysoki puls wysiłkowy jest groźny?

    • 12 odpowiedzi
    • 1100 wyświetleń
  17. Forma a Stravistix

    • 3 odpowiedzi
    • 1863 wyświetleń
  18. Jak zbadać formę?

    • 4 odpowiedzi
    • 521 wyświetleń
  19. Od zera do 1008km

    • 9 odpowiedzi
    • 869 wyświetleń
  20. Ból w klatce podczas treningu

    • 8 odpowiedzi
    • 392 wyświetleń
  21. Rolki

    • 6 odpowiedzi
    • 350 wyświetleń
  22. Ustalanie stref treningowych na podstawie tętna

    • 7 odpowiedzi
    • 3207 wyświetleń