110 tematów w tym forum

  1. Jak obniżyć długofalowo tętno przy jeździe?

    • 9 odpowiedzi
    • 712 wyświetleń
  2. Interwały... 1 2

    • 32 odpowiedzi
    • 2150 wyświetleń
  3. jak ważne są przerwy w treningu ?

    • 9 odpowiedzi
    • 1031 wyświetleń
    • 12 odpowiedzi
    • 616 wyświetleń
  4. Sprzęt oraz ćwiczenia

    • 1 odpowiedź
    • 395 wyświetleń
  5. Początki z mtb

    • 3 odpowiedzi
    • 2003 wyświetleń
    • 6 odpowiedzi
    • 956 wyświetleń
  6. Średnia prędkość 1 2

    • 34 odpowiedzi
    • 2203 wyświetleń
  7. Trening w ramach dojazdu do pracy.

    • 7 odpowiedzi
    • 979 wyświetleń
  8. 24h - co jeszcze muszę wiedzieć ? 1 2

    • 43 odpowiedzi
    • 4093 wyświetleń
  9. Brak siły - trenażer

    • 13 odpowiedzi
    • 1030 wyświetleń
  10. Kolarstwo górskie

    • 3 odpowiedzi
    • 1114 wyświetleń
  11. Dysbalans mięśniowy

    • 7 odpowiedzi
    • 1210 wyświetleń
  12. Trenażer / profesjonalny spinning | Śląsk

    • 0 odpowiedzi
    • 1094 wyświetleń
  13. Czy wysoki puls wysiłkowy jest groźny?

    • 15 odpowiedzi
    • 6188 wyświetleń
  14. wyznaczanie progu mleczanowego

    • 1 odpowiedź
    • 1212 wyświetleń
  15. Trening w drodze do pracy

    • 2 odpowiedzi
    • 1243 wyświetleń
  16. Jak nie zerwać się z koła ?

    • 6 odpowiedzi
    • 2083 wyświetleń
  17. Spinning/Indoor Cycling

    • 5 odpowiedzi
    • 2809 wyświetleń
  18. Zielona Góra nauka dropów

    • 1 odpowiedź
    • 1369 wyświetleń
  19. Wysoki puls w stosunku do stref mocy

    • 0 odpowiedzi
    • 1468 wyświetleń
  20. Jak poprawić swoje słabe strony

    • 9 odpowiedzi
    • 1942 wyświetleń
  21. Powrót po 2 latach do jazdy.

    • 2 odpowiedzi
    • 1960 wyświetleń
  22. Technika zjazdu szosą

    • 11 odpowiedzi
    • 1901 wyświetleń
  23. Trening w upale

    • 12 odpowiedzi
    • 2024 wyświetleń