Skocz do zawartości

140 tematów w tym forum

  1. FTP a wytrzymałość (amator vel. grubas)

    • 20 odpowiedzi
    • 5,9k wyświetleń
  2. Trening a praca zmianowa

    • 12 odpowiedzi
    • 3,4k wyświetleń
  3. Za niska kadencja ?

    • 5 odpowiedzi
    • 1,5k wyświetleń
  4. Trening obręczy barkowej

    • 16 odpowiedzi
    • 3k wyświetleń
  5. Jak trenować do dłuższych dystansów.

    • 18 odpowiedzi
    • 1,5k wyświetleń
    • 9 odpowiedzi
    • 1,1k wyświetleń
  6. Tętno podczas jazdy

    • 12 odpowiedzi
    • 2k wyświetleń
  7. Usunąć

    • 0 odpowiedzi
    • 1k wyświetleń
  8. Pozycja 45 stopni lub mniej

    • 0 odpowiedzi
    • 973 wyświetleń
  9. Plan treningowy pytanie XC

    • 5 odpowiedzi
    • 1,9k wyświetleń
  10. Tętno

    • 19 odpowiedzi
    • 2,7k wyświetleń
  11. Czy kadencja powyżej 200 jest możliwa?

    • 3 odpowiedzi
    • 1,4k wyświetleń
  12. Jaki plan na początek w Trainer Road

    • 1 odpowiedź
    • 1,5k wyświetleń
  13. Ile odpoczynku jest wystarczające?

    • 13 odpowiedzi
    • 2,9k wyświetleń
    • 4 odpowiedzi
    • 1,7k wyświetleń
  14. Nagły spadek wydolności.

    • 4 odpowiedzi
    • 1,5k wyświetleń
  15. Mega zadyszka przy podjeździe

    • 10 odpowiedzi
    • 2,4k wyświetleń
  16. Instrukcje Szajbajka jak upadać - wątpliwości 1 2

    • 44 odpowiedzi
    • 5,5k wyświetleń
    • 2 odpowiedzi
    • 1,7k wyświetleń
  17. wheelie na podjazdach

    • 21 odpowiedzi
    • 2,9k wyświetleń
  18. Interwały na VO2max - jak je wykonujecie? 1 2 3

    • 53 odpowiedzi
    • 13,3k wyświetleń
  19. Tempówka, a interwał

    • 4 odpowiedzi
    • 2,6k wyświetleń
  20. Do usunięcia!

    • 4 odpowiedzi
    • 1,8k wyświetleń
  21. Problem z treningiem

    • 2 odpowiedzi
    • 1,9k wyświetleń
  22. Trening na trenażerze - początek

    • 4 odpowiedzi
    • 3,1k wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...