Skocz do zawartości

142 tematów w tym forum

  1. FTP a wytrzymałość (amator vel. grubas)

    • 21 odpowiedzi
    • 9,7k wyświetleń
  2. Szybki start, ćwiczenia

    • 0 odpowiedzi
    • 482 wyświetleń
  3. Książki o treningu kolarskim.

    • 11 odpowiedzi
    • 6,2k wyświetleń
  4. Jedzenie a intensywne pocenie się pleców

    • 2 odpowiedzi
    • 875 wyświetleń
  5. Jak zacząć trenować?

    • 0 odpowiedzi
    • 1k wyświetleń
  6. Za niska kadencja ?

    • 5 odpowiedzi
    • 2,3k wyświetleń
  7. Trening obręczy barkowej

    • 16 odpowiedzi
    • 3,9k wyświetleń
  8. Jak trenować do dłuższych dystansów.

    • 18 odpowiedzi
    • 2,6k wyświetleń
    • 9 odpowiedzi
    • 1,9k wyświetleń
  9. Tętno podczas jazdy

    • 12 odpowiedzi
    • 3,7k wyświetleń
  10. Usunąć

    • 0 odpowiedzi
    • 1,8k wyświetleń
  11. Pozycja 45 stopni lub mniej

    • 0 odpowiedzi
    • 1,8k wyświetleń
  12. Plan treningowy pytanie XC

    • 5 odpowiedzi
    • 2,8k wyświetleń
  13. Tętno

    • 19 odpowiedzi
    • 3,6k wyświetleń
  14. Czy kadencja powyżej 200 jest możliwa?

    • 3 odpowiedzi
    • 2,2k wyświetleń
  15. Jaki plan na początek w Trainer Road

    • 1 odpowiedź
    • 2,6k wyświetleń
  16. Ile odpoczynku jest wystarczające?

    • 13 odpowiedzi
    • 3,8k wyświetleń
    • 4 odpowiedzi
    • 2,6k wyświetleń
  17. Nagły spadek wydolności.

    • 4 odpowiedzi
    • 2,3k wyświetleń
  18. Mega zadyszka przy podjeździe

    • 10 odpowiedzi
    • 3,3k wyświetleń
  19. Instrukcje Szajbajka jak upadać - wątpliwości 1 2

    • 44 odpowiedzi
    • 7,3k wyświetleń
    • 2 odpowiedzi
    • 2,5k wyświetleń
  20. wheelie na podjazdach

    • 21 odpowiedzi
    • 4k wyświetleń
  21. Interwały na VO2max - jak je wykonujecie? 1 2 3

    • 53 odpowiedzi
    • 16,4k wyświetleń
  22. Tempówka, a interwał

    • 4 odpowiedzi
    • 3,7k wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...