Skocz do zawartości

144 tematów w tym forum

  1. Szybki start, ćwiczenia

    • 0 odpowiedzi
    • 69 wyświetleń
  2. Książki o treningu kolarskim.

    • 12 odpowiedzi
    • 5,4k wyświetleń
  3. Jak pogodzić ze sobą bieganie i rower?

    • 1 odpowiedź
    • 277 wyświetleń
  4. Jedzenie a intensywne pocenie się pleców

    • 2 odpowiedzi
    • 480 wyświetleń
  5. Jak zacząć trenować?

    • 0 odpowiedzi
    • 668 wyświetleń
  6. FTP a wytrzymałość (amator vel. grubas)

    • 20 odpowiedzi
    • 7,4k wyświetleń
  7. Za niska kadencja ?

    • 5 odpowiedzi
    • 1,9k wyświetleń
  8. Trening obręczy barkowej

    • 16 odpowiedzi
    • 3,5k wyświetleń
  9. Jak trenować do dłuższych dystansów.

    • 18 odpowiedzi
    • 2,1k wyświetleń
    • 9 odpowiedzi
    • 1,6k wyświetleń
  10. Tętno podczas jazdy

    • 12 odpowiedzi
    • 2,9k wyświetleń
  11. Usunąć

    • 0 odpowiedzi
    • 1,5k wyświetleń
  12. Pozycja 45 stopni lub mniej

    • 0 odpowiedzi
    • 1,4k wyświetleń
  13. Plan treningowy pytanie XC

    • 5 odpowiedzi
    • 2,4k wyświetleń
  14. Tętno

    • 19 odpowiedzi
    • 3,2k wyświetleń
  15. Czy kadencja powyżej 200 jest możliwa?

    • 3 odpowiedzi
    • 1,8k wyświetleń
  16. Jaki plan na początek w Trainer Road

    • 1 odpowiedź
    • 2,1k wyświetleń
  17. Ile odpoczynku jest wystarczające?

    • 13 odpowiedzi
    • 3,4k wyświetleń
    • 4 odpowiedzi
    • 2,2k wyświetleń
  18. Nagły spadek wydolności.

    • 4 odpowiedzi
    • 1,9k wyświetleń
  19. Mega zadyszka przy podjeździe

    • 10 odpowiedzi
    • 2,9k wyświetleń
  20. Instrukcje Szajbajka jak upadać - wątpliwości 1 2

    • 44 odpowiedzi
    • 6,5k wyświetleń
    • 2 odpowiedzi
    • 2,1k wyświetleń
  21. wheelie na podjazdach

    • 21 odpowiedzi
    • 3,5k wyświetleń
  22. Interwały na VO2max - jak je wykonujecie? 1 2 3

    • 53 odpowiedzi
    • 15,1k wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...