Skocz do zawartości

144 tematów w tym forum

  1. Interwały jak wykonać?

    • 1 odpowiedź
    • 1,8k wyświetleń
  2. Strefy tętna, + ustalenie HRmax i LT HR

    • 2 odpowiedzi
    • 4k wyświetleń
  3. Trening wg stref LT czy HRmax?

    • 1 odpowiedź
    • 2,2k wyświetleń
  4. Forma a Stravistix

    • 3 odpowiedzi
    • 4,5k wyświetleń
  5. Jak zbadać formę?

    • 4 odpowiedzi
    • 1,3k wyświetleń
  6. Od zera do 1008km

    • 9 odpowiedzi
    • 2,2k wyświetleń
  7. Ból w klatce podczas treningu

    • 8 odpowiedzi
    • 1,1k wyświetleń
  8. Rolki

    • 6 odpowiedzi
    • 1,1k wyświetleń
  9. Ustalanie stref treningowych na podstawie tętna

    • 7 odpowiedzi
    • 16,2k wyświetleń
  10. Chce być aero nie chce golić nóg[PORADA]

    • 22 odpowiedzi
    • 1,7k wyświetleń
  11. Maraton 94 km- jak się przygotować

    • 6 odpowiedzi
    • 1,2k wyświetleń
  12. POMOZECIE - ftp na telefonie?

    • 5 odpowiedzi
    • 1,5k wyświetleń
  13. Jak zacząć trenować.

    • 8 odpowiedzi
    • 1,5k wyświetleń
  14. Zwiekszenie LT

    • 0 odpowiedzi
    • 920 wyświetleń
  15. Mały problem z kadencją.

    • 13 odpowiedzi
    • 2,1k wyświetleń
  16. Zwift trening

    • 1 odpowiedź
    • 3k wyświetleń
  17. Jak zacząć interwały na stojąco?

    • 2 odpowiedzi
    • 1,2k wyświetleń
  18. Trening a praca zmianowa

    • 11 odpowiedzi
    • 3,6k wyświetleń
  19. Powrót do sportu, potrzebna pomoc.

    • 8 odpowiedzi
    • 1,4k wyświetleń
  20. FTP - czyli funkcjonalna moc progowa "w pigułce"

    • 5 odpowiedzi
    • 8,9k wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 1,4k wyświetleń
  21. Maraton 24h

    • 8 odpowiedzi
    • 1,4k wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 1,2k wyświetleń
  22. Jazda w mrozie

    • 9 odpowiedzi
    • 2,7k wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 1,3k wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...