Skocz do zawartości

Trening kolarski

Podfora

  1. porady

    1,3 tys.
    odpowiedzi

  2. plany treningowe

    357
    odpowiedzi

  3. studium przypadków

    483
    odpowiedzi

  4. KLUBY kolarskie

    44
    odpowiedzi

56 tematów w tym forum

  1. Siłownia 1 2

    Przez Szymi,
    • 47 odpowiedzi
    • 64,6 tys. wyświetleń
    • dorian_r
    • dorian_r

  2. Jak długo można nie trenować, aby nie stracić formy?

    Przez Korposzczur,
    • 23 odpowiedzi
    • 14,5 tys. wyświetleń
    • Pinifarina
    • Pinifarina

  3. Spadek mocy przy tym samym tetnie

    Przez Snopt,
    • 4 odpowiedzi
    • 4,5 tys. wyświetleń
    • Snopt
    • Snopt

  4. Trening spiningowy Warszawa gdzie,jak i za ile

    Przez tygrysek,
    • 5 odpowiedzi
    • 15,6 tys. wyświetleń
    • damiannelus
    • damiannelus

  5. Zwiększenie średniej prędkości

    Przez Dawid_na_niebiesko,
    • 4 odpowiedzi
    • 9,9 tys. wyświetleń
    • kuchar222
    • kuchar222

  6. Aplikacja do interwałów na Androida

    Przez amrest,
    • 0 odpowiedzi
    • 5,7 tys. wyświetleń
    • amrest
    • amrest

  7. Technika podjazdów.

    Przez GrzesiekNowak,
    • 5 odpowiedzi
    • 9,4 tys. wyświetleń
    • GrzesiekNowak
    • GrzesiekNowak

  8. Idealna kadencja 1 2

    Przez Yan,
    • 32 odpowiedzi
    • 59,1 tys. wyświetleń
    • GrzesiekNowak
    • GrzesiekNowak

  9. HR a FTP

    Przez mironoza,
    • 15 odpowiedzi
    • 21 tys. wyświetleń
    • Tomasz Kleban
    • Tomasz Kleban

  10. Pierwsza trasa 50 km - średnia prędkość - jak zwiększyć?

    Przez Franek25k,
    • 17 odpowiedzi
    • 32,8 tys. wyświetleń
    • Zigfir
    • Zigfir

  11. Podnoszenie przedniego koła a predkość.

    Przez andy939,
    • 3 odpowiedzi
    • 8,3 tys. wyświetleń
    • grzegorz75jan
    • grzegorz75jan

  12. Powrót do formy (turystyczno-dojazdowej) po zimie/lockdownie.

    Przez ksm123,
    • 10 odpowiedzi
    • 15,3 tys. wyświetleń
    • ksm123
    • ksm123

  13. Niska średnia prędkość.

    Przez GrzesiekNowak,
    • 18 odpowiedzi
    • 24,4 tys. wyświetleń
    • staszek.s
    • staszek.s

  14. Trenażer i co dalej...??

    Przez m@rcin,
    • 5 odpowiedzi
    • 11,5 tys. wyświetleń
    • m@rcin
    • m@rcin

  15. Nasze wyniki testu FTP 1 2 3

    Przez Zbysio,
    • 54 odpowiedzi
    • 106,2 tys. wyświetleń
    • lukaszzsch
    • lukaszzsch

  16. trening jesienno-zimowy

    Przez Bart2142,
    • 3 odpowiedzi
    • 8,4 tys. wyświetleń
    • Bart2142
    • Bart2142

  17. Technika podjazdu pod góry o ekstremalnie dużym nachyleniu.

    Przez GrzesiekNowak,
    • 17 odpowiedzi
    • 24,9 tys. wyświetleń
    • GrzesiekNowak
    • GrzesiekNowak

  18. Odpadnięcie podjazd

    Przez Wojtek1993,
    • 4 odpowiedzi
    • 10,8 tys. wyświetleń
    • jason1612
    • jason1612

  19. Dojazd do pracy - nasze doświadczenia 1 2

    Przez Korposzczur,
    • 40 odpowiedzi
    • 73,5 tys. wyświetleń
    • Ania_09
    • Ania_09

  20. Gdy szosa i trenażer odpadają...siłownia i spinning w zimie

    Przez kolaNka,
    • 2 odpowiedzi
    • 9,4 tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  21. Triatlon - przygotowanie do pierwszego startu

    Przez Korposzczur,
    • 9 odpowiedzi
    • 20,9 tys. wyświetleń
    • Grzegorz_Macko
    • Grzegorz_Macko

  22. ERG a trening sytetyczny , włączony czy wyłączony ?

    Przez Merappi,
    • 6 odpowiedzi
    • 16,9 tys. wyświetleń
    • Merappi
    • Merappi

  23. kolarstwo dla dzieci w wieku wczesnoszkolnym

    Przez gorgun,
    • 2 odpowiedzi
    • 11,4 tys. wyświetleń
    • Mjecio
    • Mjecio

  24. "Dziwne" zachowanie mięśni podczas jazdy

    Przez DarekRower,
    • 11 odpowiedzi
    • 22,1 tys. wyświetleń
    • Chrismel
    • Chrismel

  25. Zwift i ustalenie ftp

    Przez shivetay,
    • 4 odpowiedzi
    • 13,9 tys. wyświetleń
    • shivetay
    • shivetay
×
×
  • Dodaj nową pozycję...