Skocz do zawartości

Trening kolarski

Podfora

  1. porady

    1,3 tys.
    odpowiedzi

  2. plany treningowe

    357
    odpowiedzi

  3. studium przypadków

    483
    odpowiedzi

  4. KLUBY kolarskie

    44
    odpowiedzi

56 tematów w tym forum

  1. Trening - szosa - ocena

    Przez dmxzor,
    • 3 odpowiedzi
    • 12,2 tys. wyświetleń
    • dmxzor
    • dmxzor

  2. Zacząłem interwały, proszę o pomoc

    Przez PiotrRockrider,
    • 2 odpowiedzi
    • 5,6 tys. wyświetleń
    • Csaga
    • Csaga

  3. Za żadne skarby nie mogę podnieść przedniego koła!

    Przez Bony,
    • 10 odpowiedzi
    • 4,9 tys. wyświetleń
    • Karoleq
    • Karoleq

  4. Wysokie tętno.

    Przez bozin2,
    • 20 odpowiedzi
    • 15,7 tys. wyświetleń
    • Byku
    • Byku

  5. Prawne zagrożenie podczas ustawek szosowych

    Przez ttommy70,
    • 5 odpowiedzi
    • 3,5 tys. wyświetleń
    • Byku
    • Byku

  6. Kadencja a mięśnie

    Przez mareq,
    • 5 odpowiedzi
    • 3,1 tys. wyświetleń
    • pr0l4nd
    • pr0l4nd

  7. Przeskakiwanie przez przeszkody w MTB.

    Przez Jumper04,
    • 19 odpowiedzi
    • 5,3 tys. wyświetleń
    • Jumper04
    • Jumper04

  8. Zbyt dużo mięśni?

    Przez grucjan,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,9 tys. wyświetleń
    • Artur1983
    • Artur1983

  9. Trening siłowy, budowa masy mięśniowej a kolarstwo

    Przez GrochowaMTB,
    • 19 odpowiedzi
    • 13,4 tys. wyświetleń
    • czarusblitz
    • czarusblitz

  10. Wattbike - analiza techniki pedałowania

    Przez piotr.solek,
    • 10 odpowiedzi
    • 4,1 tys. wyświetleń
    • piotr.solek
    • piotr.solek

  11. Studium efektów Hitt(interwały)

    Przez hammettus,
    • 1 odpowiedź
    • 3,5 tys. wyświetleń
    • piotr.solek
    • piotr.solek

  12. Trening w strefach

    Przez lary84,
    • 5 odpowiedzi
    • 4,4 tys. wyświetleń
    • piotr.solek
    • piotr.solek

  13. STRAVISTIX powie Ci, kim jesteś

    Przez Gość,
    • 13 odpowiedzi
    • 4,7 tys. wyświetleń
    • dfq
    • dfq

  14. Mój zmontowany trening

    Przez ViGor,
    • 2 odpowiedzi
    • 3,7 tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  15. Wyznaczenie progu mleczanowego

    Przez Miloszs,
    • 1 odpowiedź
    • 4,1 tys. wyświetleń
    • kubabike
    • kubabike

  16. Czy napoje izotoniczne to ściema? Proszki Power Bar, Isostar i inne okiem kolarza...

    Przez SzajBajk,
    • 0 odpowiedzi
    • 3,8 tys. wyświetleń
    • SzajBajk
    • SzajBajk

  17. Jak pogodzić trening z resztą zajęć?

    Przez MikiKW,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,8 tys. wyświetleń
    • Puncu
    • Puncu

  18. Trening MTB - interwały na podjazdach odc.I

    Przez SzajBajk,
    • 0 odpowiedzi
    • 3,6 tys. wyświetleń
    • SzajBajk
    • SzajBajk

  19. ROZJAZD - czym jest aktywna regeneracja na rowerze? Kolarstwo górskie i szosowe z SzajBajk.

    Przez SzajBajk,
    • 0 odpowiedzi
    • 6,2 tys. wyświetleń
    • SzajBajk
    • SzajBajk

  20. Początki budowy formy

    Przez suqub,
    • 5 odpowiedzi
    • 4,3 tys. wyświetleń
    • zielonyf16
    • zielonyf16

  21. DWA razy mocniejszy w butach zatrzaskowych?! Mity na temat pedałów SPD

    Przez SzajBajk,
    • 0 odpowiedzi
    • 3,2 tys. wyświetleń
    • SzajBajk
    • SzajBajk

  22. Twój pierwszy trening na rowerze cz.II. Uprawiaj kolarstwo górskie i szosowe z SzajBajk!

    Przez SzajBajk,
    • 0 odpowiedzi
    • 2,8 tys. wyświetleń
    • SzajBajk
    • SzajBajk

  23. Twój pierwszy trening na rowerze cz.I. Trenuj kolarstwo górskie i szosowe z SzajBajk!

    Przez SzajBajk,
    • 0 odpowiedzi
    • 2,9 tys. wyświetleń
    • SzajBajk
    • SzajBajk

  24. Odchudzanie lub amatorski trening kolarski - skala Borga do oceny wysiłku. Trening z SzajBajk.

    Przez SzajBajk,
    • 1 odpowiedź
    • 3,1 tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  25. Technika pedałowania na rowerze - kadencja a efektywność pracy nóg. Trening MTB

    Przez SzajBajk,
    • 0 odpowiedzi
    • 2,8 tys. wyświetleń
    • SzajBajk
    • SzajBajk
×
×
  • Dodaj nową pozycję...