plany treningowe


32 tematów w tym forum

    • 2 odpowiedzi
    • 262 wyświetleń
  1. Współczynnik aktywności fizycznej

    • 1 odpowiedź
    • 492 wyświetleń
  2. Plan treningowy amatora

    • 4 odpowiedzi
    • 809 wyświetleń
  3. Trening indywidualny

    • 7 odpowiedzi
    • 3,7k wyświetleń
  4. Pomoc w stworzeniu planu treningowego dla 15latka

    • 6 odpowiedzi
    • 3,4k wyświetleń
  5. interwały

    • 12 odpowiedzi
    • 2,3k wyświetleń
  6. Plan treningowy początkujący

    • 1 odpowiedź
    • 1k wyświetleń
  7. Zwift 4wk PRL czy to nie przeginka?

    • 5 odpowiedzi
    • 1,1k wyświetleń
  8. Jaki trening Zimą ? 1 2 3

    • 74 odpowiedzi
    • 18,1k wyświetleń
  9. Plan treningowy dla 8latka pod zawody MTB XC

    • 2 odpowiedzi
    • 1,1k wyświetleń
  10. Treningi zimą - czy warto ?

    • 10 odpowiedzi
    • 5k wyświetleń
  11. Ile % ftp na podjazdach zwift?

    • 1 odpowiedź
    • 1,5k wyświetleń
  12. Plan treningowy dla początkującego

    • 2 odpowiedzi
    • 2,9k wyświetleń
  13. Trener - opinie

    • 11 odpowiedzi
    • 14,2k wyświetleń
  14. Trening na odchudzanie na trenażerze

    • 22 odpowiedzi
    • 4,6k wyświetleń
  15. Plan treningowy/porady(siłownia+dieta)

    • 0 odpowiedzi
    • 2,7k wyświetleń
  16. Darmowy miesiąc treningu z TrainerRoad

    • 0 odpowiedzi
    • 2,8k wyświetleń
  17. Treningi przygotowawcze do Tour de Pologne dla amatorów

    • 6 odpowiedzi
    • 5,4k wyświetleń
  18. 3 tygodnie- Tydzień przerwy

    • 1 odpowiedź
    • 3,2k wyświetleń
  19. Baza Tlenowa

    • 0 odpowiedzi
    • 3,3k wyświetleń
  20. [Plan Treningowy] pomoc w stworzeniu planu treningowego

    • 3 odpowiedzi
    • 4,1k wyświetleń
  21. Trening bez roweru. Jak?

    • 6 odpowiedzi
    • 3,7k wyświetleń
  22. Trening Juniora (Pytanie)

    • 4 odpowiedzi
    • 4,2k wyświetleń
  23. Orbitrek

    • 1 odpowiedź
    • 4,3k wyświetleń
  24. Wdrożenie do kolarstwa - trening początkującego 1 2

    • 26 odpowiedzi
    • 18,7k wyświetleń