arturchory Opublikowano 10 Kwietnia Opublikowano 10 Kwietnia Próbowałem 3 różnych planów z youtuba i szczerze żaden nie odwzorowuję specyficznych przeciążeń organizmu w zjazdach i wiele nie dało. Macie może jakieś ciekawe materiały albo sposoby na przygotowanie pod Endur/DH? Teoretycznie najlepiej po prostu jeździć, ale nie mieszkam w górach więc przygotowanie jest ważne.
Rekomendowane odpowiedzi
Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto
Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.
Zarejestruj nowe konto
Załóż nowe konto. To bardzo proste!
Zarejestruj sięZaloguj się
Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.
Zaloguj się