Ile procent miesięcznie zwiększać czas trwania interwałów, aby nie przesadzić?

Przez wentura
6 Marca 2024 w porady

Rekomendowane odpowiedzi

Dokładnie chodzi o odpowiednie zwiększanie czasu interwałów w treningu z miesiąca na miesiąc.

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się