Eisteufel Opublikowano 8 Maja 2017 Opublikowano 8 Maja 2017 Cześć! Nazywam się Darek, mam 22 lata. Dziś dostałem swojego Krossa Level B6 i chciałbym zapytać czy taka trasa jest odpowiednia do budowania kondycji. Ważę około 100kg i chciałbym z tego zejść do 85kg. Mam 187cm wzrostu. Dopiero zaczynam z kolarstwem. Trasę ze zdjęcia dziś przejechałem 5 razy.
artfal Opublikowano 8 Maja 2017 Opublikowano 8 Maja 2017 Raczej każda trasa jest dobra do budowania kondycji. Na początku jedź spokojnie, nie forsuj się za bardzo. 1
jaro0011 Opublikowano 9 Maja 2017 Opublikowano 9 Maja 2017 Poszukaj sobie filmiki szajbajka jak zacząć jeździć żeby zgubić wagę...
MadOnion Opublikowano 9 Maja 2017 Opublikowano 9 Maja 2017 Do zejścia z wagi dobra jest odpowiednia dieta. Każda forma ruchu będzie wówczas wpływać na zmianę wagi
Rekomendowane odpowiedzi
Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto
Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.
Zarejestruj nowe konto
Załóż nowe konto. To bardzo proste!
Zarejestruj sięZaloguj się
Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.
Zaloguj się