Skocz do zawartości

Nagły spadek wydolności.


TC47

Rekomendowane odpowiedzi

Dzień dobry. Normalnie uprawiam triathlon. Lecz tydzień temu miałem zawody kolarskie, dlatego zaprzestałem biegania oraz pływania, ale kolarstwo trenowałem regularnie. Kilka dni po zawodach zauważyłem nagły spadek wydolności oraz podniesienia tętna na rowerze, ale również w bieganiu i w pływaniu. Ogólnie nawet przy pracach domowych mam zadyszkę. Nie wiem co może być przyczyną czy np. brak biegania przez ok. 3 tygodnie czy może jakaś infekcja albo przetrenowanie? Dziękuję za odpowiedzi.

Odnośnik do komentarza

Po powrocie z gór zaliczyłem spadek wydajności. Z wielkim trudem przebiegłem 12 km a 2 tygodnie później zaliczyłem maraton. Jest jesień, pogoda jest zmienna i nie stabilna. O ile będzie to wykonalne zrób podstawowe badania. Morfologia, cukier itd. Nikt z nas nie jest w stanie ustalić co spowodowało u Ciebie spadek formy, bo jak wspomniałem wcześniej przyczyn może być cała masa, więc zamiast bawić się w wróżbiarstwo skonsultuj się z lekarzem.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...