Technika pedałowania

[suqub]

Na forum chyba jeszcze nie ma tak ważnego wątku, jakim jest technika pedałowania. Wrzucajcie wszystkie swoje problemy czy sugestię.

Ja zacznę

Z techniki o której wspominał Daniel, jestem w stanie wdrożyć - staram się to robić - dociągnięcie pedała nogą na dole. Jednakże, nie mogę go wypchnąć w pozycji górnej. Pytanie czy mam za mało wyćwiczoną kostkę i stopę czy robię coś źle. Jakieś sugestie? Mieliście również takie problemy? Jak sobie z nimi poradziliście?

Jeden ogromny plus z dociągania na dole, to wzrost prędkości  Jednakże, nogi szybko słabną  Trzeba ćwiczyć.

Poniżej zaawansowana wizualizacja zrobiona w Paint'cie  Może Wam coś to podpowie.

 

[Gość]

Ja też szybko się męczę, gdy zaczynam pedałować metodą "wycierania butów o wycieraczkę" i też łatwiej mi to przychodzi niż przepychanie górą w tym samym tempie. Na górze jakby mi nogi nie nadążały, a na dole czuję całą moc. Przyrost prędkości jest super, tylko tchu dość szybko brakuje i nogi są jak z waty po krótkim czasie. Trzeba ćwiczyć.

[Wojtek]

Hmm, to ja albo coś źle robię albo mi to naturalnie przyszło, jak widziałem odcinek, w którym Daniel opisywał tą technikę postanowiłem spróbować i nie mam z tym najmniejszego problemu. Zdecydowanie pomagają buty wpinane w pedały, no i faktycznie szum grubych opon jest jednostajny, nie ma efektu falowania dźwięku razem z pedałowaniem. Wsłuchiwanie się właśnie w ten dźwięk tez pomaga. 

[Gość]

Jest różnica między równostajnym kręceniem a dociąganiem na dole.

[Wojtek]

No piszę o podpychaniu pedałów górą i dociąganiu dołem. Nie jest to jakiś mega duży zakres bo dopychać zaczynam na godzinie 1 a dociągać na 5 ale zawsze to coś. No i dopiero jak zacząłem się skupiać na takiej jeździe zacząłem płynnie jeździć.

[suqub]

@Wojtek ja właśnie o takim zakresie piszę. Na godzinę 5 a nawet 4 odciągnąć bez problemu. Le o wyschnięciu z pozycji 1 nie mam co marzyć. Może siodełko za nisko? Jednak jeździ mi się dobrze.

 

Zatrzaskow nie mam i długo mieć nie będę.

[Wojtek]

Jak masz w miarę dobre pedały (pedały w b-twin 540 trzymają zaskakująco dobrze) i podeszwy w butach nie gładkie ale takie z jakimś w miarę grubym protektorem (oczywiście bez przesady, ma być taki żeby się zazębiał z pedałami) nie powinno być problemu.

[suqub]

A widzisz. Właśnie pedały mam płaskie i chce je zmienić. Jak podeszwa jest mokra to się czasem zeslizguje. Buty też już są raczej płaskie Tylko czy ma to aż takie znaczenie?

[Wojtek]

Ogromne.

[suqub]

Zmienię pedały i zobaczymy. Póki co będę odciągnąć na dole.