Ma ktoś jakiś dobry plan treningowy pod zjazdy?

[arturchory]

Próbowałem 3 różnych planów z youtuba i szczerze żaden nie odwzorowuję specyficznych przeciążeń organizmu w zjazdach i wiele nie dało. Macie może jakieś ciekawe materiały albo sposoby na przygotowanie pod Endur/DH? Teoretycznie najlepiej po prostu jeździć, ale nie mieszkam w górach więc przygotowanie jest ważne. 

[Krystiano]

Używałem - https://trainforskills.pl/
Ogólnie polecam współpracę z trenerem. Ja co prawda głównie XC i najlepiej mi się pracowało z Arkiem Kogutem. Ogólnie odrazam YT, fora, zwifty, garminy i wszelkie gotowce bo przynajmniej u mnie średnio to się sprawdzało.