Codziennie JEDNO zdjęcie 2017-2020

[pizzaq]

[elmapeto]

8 godzin temu, Łabędź napisał:

Jest plan na zimę, jak już będzie po ostatnich zawodach w sezonie.

Dywersyfikacja wysiłku, czyli skoro mniej roweru, to więcej pływania, biegania, rozciągania, kalisteniki, ćwiczeń siłowych, core. Czyli uruchomić to, co na rowerze nie pracowało za bardzo. Potrzeba poprawy gibkości, bo strasznie zastało mi się to ciało:

 

To ja chyba muszę Tobie moje zdjecie na poprawę humoru wysłać . Pomyśl kolego, że jeden ja to jak dwa Łabędzie 😃. Forma to rzecz względna.

[Bujak]

Jest plan na zimę, jak już będzie po ostatnich zawodach w sezonie.
Dywersyfikacja wysiłku, czyli skoro mniej roweru, to więcej pływania, biegania, rozciągania, kalisteniki, ćwiczeń siłowych, core. Czyli uruchomić to, co na rowerze nie pracowało za bardzo. Potrzeba poprawy gibkości, bo strasznie zastało mi się to ciało:

 

No rzeczywiście słabooo, słabooo.

Ja muszę tak zgiąć kolana, żeby dotknąć do zoo palcami.

Wysłane z mojego MI 9 przy użyciu Tapatalka

[kaido2]

Dzisiejsza 100-wa w deszczu i krótkich spodenkach. Zejście.... na siku  pomimo, że rama i buty mokre.

 

[Nemrod]

U mnie dzisiaj popołudniu wreszcie nie padało. Ba 1,5 h było pełne słońce. 80 km wpadło.

 

[nctrns]

Wychodzę 6.30, patrzę - mokro i ciapie. Skoro wstałem to jadę. Przed pracą wpadło 38km.



Tapatalk'd

[Gość]

@nctrns, wyglądasz jak ninja.

[nctrns]

Miałem dopisać że prawie ninja (kask, ale w sumie czarny też mam )

Tapatalk'd

[kaido2]

A jednak nindża. Światełka ma? Nie ma.

[nctrns]

Są są, jutro wrzucę zdjęcie z światełkami.

[Eddek]

Szkodnikowa Merida Waleczna uzbrojona w drobiazgi z crossa, gotowa do jazdy

Teraz tylko świeczka za brak deszczu

[JaW]

Zaczynają się jazdy po ciemku Lubię to. Hm... w zasadzie to ja w ogóle lubię jeździć w każdych warunkach

[nctrns]

@kaido2



Tapatalk'd

[CoolBreeze]

@kaido2



Tapatalk'd

Czym świecisz sobie na podsiodłówce?
Szukam jakiegoś niewielkiego i fajnego światła na "dobrym klipsie", więc pytam.
Nie chcę mi się poraz kolejny kulać wstecz w poszukiwaniu lampki

Wysłane z mojego Redmi Note 5 przy użyciu Tapatalka

[nctrns]

Mactronic Red Line, mocowana na oring.

Edytowane 5 Października 2019 przez nctrns

[CoolBreeze]

55 minut temu, nctrns napisał:

Mactronic Red Line, mocowana na oring.

Do podsiodłówki oringiem? Nie ma luzów żadnych, czy jakiś patent masz?

[nctrns]

Postaram się zrobić zdjęcie jak wrócę do domu.

Tapatalk'd

[SzpiceR]

Miało być all black a tu jakieś pomarańcze! W sumie to kolor jest najmniejszą różnicą pomiędzy wymaganiami a efektem poszukiwań

 

[Carmion]

W dniu 27.09.2019 o 10:19, wasiliew napisał:

 

Prawie jak w dzien lampka Convoy s2+ ?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

 

W dniu 27.09.2019 o 10:19, wasiliew napisał:

 

Witam, lampa z AliExpress rockbross 400lm. Zamówiłem zestaw tylnia i przednia za 80zl z kawałkiem i zdaje egzamin 😊

[Carmion]

50km pyklo 😊

[Stryjek]

Tak skończyłem Bodnar MTB Cup, na szczęście syn nas godnie reprezentował i stanął na pudle w swojej kategorii:)

[Łukasz_P]

Grubo... może czas na dietę? 😜

[Stryjek]

Grubo... może czas na dietę?

Gleba była w kałuży z błotem:)
A dieta by się przydała tylko coś nie daje rady

[Łukasz_P]

2 minuty temu, Stryjek napisał:

Gleba była w kałuży z błotem:)
A dieta by się przydała tylko coś nie daje rady

Hehe od nowego roku 😀. A pogoda dzisiaj dramat, więc wyobrażam sobie co było na trasie. 
Gratki dla syna! 

Edytowane 5 Października 2019 przez Łukasz_P

[KRL064]

Dziś w pięknych okolicznościach przyrody jednak z grymasem na twarzy nogi mówiły mi nieeeeee.