lukasz56t Opublikowano 19 Kwietnia 2017 Opublikowano 19 Kwietnia 2017 (edytowane) Witam. Mam pytanie odnośnie wody. Jaką wybrać? W sklepie znajdziemy mnóstwo rodzajów, ale która będzie najlepsza na mocny trening kolarski ? Z góry dzięki Edytowane 19 Kwietnia 2017 przez Matt Doprecyzowanie tematu
LukasFR22 Opublikowano 19 Kwietnia 2017 Opublikowano 19 Kwietnia 2017 (edytowane) Cześć! myślę że to temat rzeka Ja nigdy nie zwracałem na to uwagi ponieważ najczęściej pobieram wodę ze strumyczka i butelkowe z kranu mogą się schować. Jeżeli mieszkasz w części wschodniej kraju to spokojnie z kranu lub strumienia wystarczy + izotonik ! Sama woda przy konkretnym wysiłku nie pomoże w ładowaniu niedoborów w organizmie. Edytowane 19 Kwietnia 2017 przez LukasFR22 1
lukasz56t Opublikowano 19 Kwietnia 2017 Autor Opublikowano 19 Kwietnia 2017 19 minut temu, Flesz napisał: Proponuję zapoznać się z filmikiem wiesz ten filmik był 30 stycznia 2016 roku a do tego czasu doszło kilka nowych wód więc mogą być lepsze od tych które Szajbajk polecił a przecież on pokazał i opisał tylko 5 wód a jeszcze jest bardzo wiele innych
Flesz Opublikowano 19 Kwietnia 2017 Opublikowano 19 Kwietnia 2017 3 minuty temu, lukasz56t napisał: wiesz ten filmik był 30 stycznia 2016 roku a do tego czasu doszło kilka nowych wód więc mogą być lepsze od tych które Szajbajk polecił a przecież on pokazał i opisał tylko 5 wód a jeszcze jest bardzo wiele innych Ale zasada dobierania jest taka sama, sprawdzasz zawartość minerałów, kupujesz 1 butelkę na spróbowanie i jak Tobie odpowiada to taką kupujesz. Co jednemu odpowiada wcale nie oznacza że Tobie będzie odpowiadać. A w filmiku SzajBajk mówi na co zwracać uwagę. A i jak kolega wyżej napisał "to może być temat rzeka" i na pewno by był. Zresztą producenci podają orientacyjny skład który w zależności od partii będzie się zmieniać. W/g mnie różnice nawet +/- 10% w zawartości minerałów (na etykiecie) nie mają najmniejszego znaczenia. 1
Dominik S. Opublikowano 19 Kwietnia 2017 Opublikowano 19 Kwietnia 2017 Hej! Na wzmożony wysiłek polecałbym coś więcej niż wodę. Ale skoro pytasz o wodę, to postawiłbym na wodę mineralną wysokozmineralizowaną, która zawiera dużo więcej mikro- i makroelementów w stosunku do wód źródlanych. Ja popijam Skarb Życia Muszyna z magnezem - i również tą zabieram na mniej intensywny trening. Fakt faktem, że aby samą wodą uzupełnić dzienne zapotrzebowanie na konkretne składniki, musiałbyś jej wypić hektolitry, ale mimo wszystko będzie lepsza od źródlanej. I tu jeszcze cytat z jakiegoś portalu: (http://be-healthy-and-beauty.blog.pl/woda-nisko-srednio-i-wysokozmineralizowana-ktora-wybrac/) Cytat Wody wysokozmineralizowane zarezerwowane są dla sportowców oraz na upalne dni, kiedy nadmiernie się pocimy, gdyż wraz z potem pozbywamy się składników mineralnych. Nie powinno się pić wody wysokozmineralizowanej zbyt często, gdyż nasycenie jednym lub kilkoma składnikami jest na tyle wysokie, że łatwo można przedawkować i zaszkodzić zdrowiu. 1
Gość Opublikowano 19 Kwietnia 2017 Opublikowano 19 Kwietnia 2017 Z tą wysokozmineralizowaną to ostrożnie - można sobie nerki załatwić, jeśli pije się ją codziennie i bez uzasadnienia.
Dominik S. Opublikowano 19 Kwietnia 2017 Opublikowano 19 Kwietnia 2017 15 minut temu, Sziva napisał: Z tą wysokozmineralizowaną to ostrożnie - można sobie nerki załatwić, jeśli pije się ją codziennie i bez uzasadnienia. Dokładnie tak jak zalecone w przytoczonym wyżej cytacie
Gość Opublikowano 19 Kwietnia 2017 Opublikowano 19 Kwietnia 2017 Dokładnie tak, ale lepiej ludzi uczulić na to. Sama mam problem z nerkami i nie życzę nikomu takich przebojów.
artfal Opublikowano 19 Kwietnia 2017 Opublikowano 19 Kwietnia 2017 Dość jasno i ciekawie przedstawiony temat: 1
GBike Opublikowano 20 Kwietnia 2017 Opublikowano 20 Kwietnia 2017 10 godzin temu, Sziva napisał: Z tą wysokozmineralizowaną to ostrożnie - można sobie nerki załatwić, jeśli pije się ją codziennie i bez uzasadnienia. Kochani nie dajmy się zwariować
Gość Opublikowano 22 Kwietnia 2017 Opublikowano 22 Kwietnia 2017 A może Staropolanka 2000 ?Czuję się po niej jak po prochach Proszę tutaj więcej informacji dla "Wariatów" Stary artykuł ale woda nie ma jak się zmienićhttp://www.pro-test.pl/tests_article/167328,0/Wybór+wody.html
Murio Opublikowano 26 Kwietnia 2017 Opublikowano 26 Kwietnia 2017 Z dostępnych u mnie w mieście najlepszy stosunek "jakości" do ceny ma Muszyna Ok. 2,05 zł do 2,20 zł za butelkę 2l. Lepszą zawartość ma jedynie Muszynianka (10 - 20 gr droższa przy cenie za 1,5l), ale nie dostatecznie lepszą, by usprawiedliwić różnicę w cenie
beskidbike Opublikowano 24 Czerwca 2019 Opublikowano 24 Czerwca 2019 W dniu 19.04.2017 o 19:10, lukasz56t napisał: Witam. Mam pytanie odnośnie wody. Jaką wybrać? Zimną
Seban Opublikowano 10 Października 2019 Opublikowano 10 Października 2019 (edytowane) W dniu 19.04.2017 o 19:10, lukasz56t napisał: Witam. Mam pytanie odnośnie wody. Jaką wybrać? W sklepie znajdziemy mnóstwo rodzajów, ale która będzie najlepsza na mocny trening kolarski ? Z góry dzięki Woda to woda. Jedni widzą różnicę między wodą A i B a drudzy nie widzą. Oczywiście jest różnica w cenie i jeżeli wierzysz w marketing i chcesz przepłacać to droga wolna. Woda to obecnie temat rzeka, ale kiedyś wojownicy pili wodę z rzeki i też mieli formę. Oczywiście nie sugeruję ci pić wodę z rzeki idąc maksymalnie budżetowo Generalnie trening i dieta sprowadza się do podstaw. Ludzie często za dużo kombinują i podchodzą do tematu zbyt naukowo. Można jeszcze pójść w BCAA czyli aminokwasy. Dla jednych to działa, dla innych jest to mit i strata kasy. Również izotonik w konfiguracji jeden bidon z izo a drugi z samą wodą. Kluczem jest eksperymentowanie oraz znalezienie sobie tego co dla ciebie działa najlepiej, i ile chcesz na to wydawać pieniędzy. Wiadomo, że to nie jest jakiś majątek woda za 2 zł vs jakaś za kilkadziesiąt groszy, ale mnie nie przekonują argumenty że droższa woda jest mniej zanieczyszczona, czy że daje +100 do siły i +200 do rzeźby, a paranoja do niczego nie prowadzi, że w tej wodzie jest to, tamto, albo że tego nie ma, itp. itd. Edytowane 10 Października 2019 przez Seban
Franz Mauer Opublikowano 10 Października 2019 Opublikowano 10 Października 2019 Piwo bezalkoholowe. 1
tomtomtom Opublikowano 8 Lipca 2020 Opublikowano 8 Lipca 2020 Pijecie wodę butelkową czy jednak przefiltrowaną?
peezett Opublikowano 9 Lipca 2020 Opublikowano 9 Lipca 2020 Do bidonu z izotonikiem przefiltrowana lub "kranówa" a jeśli czasami butelkowana to typu "muszynianka".
jhartman Opublikowano 9 Lipca 2020 Opublikowano 9 Lipca 2020 +1 na kranówkę. ALE - zawsze z izotonikiem. W zależności od temperatury i intensywności: iso albo w jednej albo w obu butelkach.Tak, rozumiem i przyjmuje zdanie osób, które "nie chcą się truć chemią" ale na 3.5h godzinnej jeździe w upale, gdy wypijam 4 litry płynów koniecznie muszę uzupełnić to, co wypacam. Inaczej (w najlepszym wypadku) mam drgania mięśni po wysiłku, jakby z nogi wychodził obcy Pozdrawiam, Jarek
Rekomendowane odpowiedzi
Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto
Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.
Zarejestruj nowe konto
Załóż nowe konto. To bardzo proste!
Zarejestruj sięZaloguj się
Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.
Zaloguj się