Accent_Szaj Opublikowano 1 Maja 2020 Opublikowano 1 Maja 2020 10 godzin temu, ntr napisał: spacerami ( chodzenie jest ponoć najlepszą aktywnośćią fizyczna) Nie do końca,dla grubasków Przy jeździe na rowerze nie obciążasz tak stawów,jak przy bieganiu i chodzeniu
Wojtek O. Opublikowano 2 Maja 2020 Opublikowano 2 Maja 2020 Powiedz to moim kolanom Naj mniej obciążające dla stawów jest pływanie. Jednak moim zdaniem lekki a długotrwały wysiłek jak taka rekreacyjna jazda również spala kalorie. Jest to forma ruchu więc minimalny wysiłek wkładamy w niego. A zawsze poprawiamy choc troche krążenie. Lepsze to niz siedzenie na kanapie
Gość Opublikowano 3 Maja 2020 Opublikowano 3 Maja 2020 13 godzin temu, Wojtek O. napisał: Powiedz to moim kolanom Kadencja. Jazda z wysoką kadencją nie zrobi krzywdy stawom.
Rekomendowane odpowiedzi
Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto
Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.
Zarejestruj nowe konto
Załóż nowe konto. To bardzo proste!
Zarejestruj sięZaloguj się
Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.
Zaloguj się