Jak rośnie nasze FTP? Funkcjonalna moc.

[SzajBajk]

W tym wątku podajemy wartości naszego FTP opisując jak zmieniało się w czasie i jak to osiągnęliśmy. Oto moje dane:

Październik 2015 - 229W. Regularna jazda na rowerze podczas kręcenia filmów.

Listopad 2015 239W.Jak wyżej.

Grudzień 2015 267W. Więcej zaplanowanych sesji na trenażerze.

Styczeń 2017 265W. Nieregularne ale dosyć mocne treningi na trenażerze.

Luty 2017 271W. Jak wyżej.

Wrzesień 2017 271W. Wracam do regularnych treningów na trenażerze.

Wrzesień 2017 288W. 4 tygodnie trainerroad.

[Eisteufel]

3.08.2018

293W- pierwszy test

Dość ciężki miesiąc w pracy (temp ponad 35-40*C, stanie po 9h na nogach). Drugi sezon rowerowy

[jason1612]

2017  pierwsza szosa i 4 tys km.
maj 2018 - 272 W - kupiłem nową szosę i miernik mocy
sierpień 2018 - 297 W ( tutaj udało mi się jadąc na 90% FTP pobić czas @SzajBajk na przełęczy Karkonoskiej nieco ponad minutę ) - jazda z kolegami na ustawkach 2 do 3x w tygodniu plus dojazd do pracy 30-40 km dziennie. 
? 2019  - 293 W testu nie robiłem, bo mało jeździłem, a tą wartość wyliczył mi Garmin z jednej ustawki. 
2020 - chciałbym w końcu mieć FTP >5.0