Skocz do zawartości

Liczenie spalonych kalorii


Michu_na_rowerze

Rekomendowane odpowiedzi

Michu_na_rowerze

Witam serdecznie wszystkich czytających. Od pewnego czasu nurtuje mnie fakt liczenia spalonych kalorii podczas jazdy. Osobiście używam trzech rzeczy do tych pomiarów, mianowicie licznika bryton ride 15, pulsometru sigmy jakiś podstawowy za 150 zł oraz opaski sportowej na nadgarstek. Na każdym z tych urządzeń pokazuje mi finalnie inną wartość spalonych kalorii. Które urządzenie waszym zdaniem ma najbardziej przybliżony wynik ? Czy w ogóle warto się tą informacją sugerować przy odchudzaniu ?

 

Wysłane z mojego SM-A217F przy użyciu Tapatalka

 

 

Odnośnik do odpowiedzi

Fajnym połączeniem jest waga+opaska, można sobie przeanalizować postępy. Używam Xiaomi. Wczoraj wyciągnąłem stary pulsometr z paskiem na klatkę. Wyniki pomiarów bardzo zbliżone do opaski miband 5, tylko mocniej zacisnąłem opaskę. Pogoda na razie nie dopisuje na rower, więc codziennie chodzę na bieżni.

Odnośnik do odpowiedzi

Stawiam orzechy przeciw dolarom, że najbardziej precyzyjnym urządzeniem będzie "powermiter" i mierzenie watów w nogach. Cała reszta "zgaduje" moc, którą musisz wyprodukować do jazdy a w rezultacie spalone kalorie.

  • Lubię to! 1
Odnośnik do odpowiedzi
budyn czekoladowy

Dodam, że Garmin (urządzenie to Fenix 6x, ale to raczej nie jest domeną urządzenia, a ogólnie Garmina) np. szacuje kalorie w taki sposób, że względem mojego pomiaru mocy (INPEAK) zawsze niedoszacowuje o 20% : -)

Edytowane przez budyn czekoladowy
Odnośnik do odpowiedzi
Michu_na_rowerze

Na plus czy na minus ?

Wysłane z mojego SM-A217F przy użyciu Tapatalka

Odnośnik do odpowiedzi

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...