ByQ94 Opublikowano 10 Czerwca 2017 Udostępnij Opublikowano 10 Czerwca 2017 Witam u Was alternatywą jest coś zamiast żeli energetycznych ? Mi osobiście nie smakują no może limonka. Jestem osobą również trenującą na siłowni i te żele nie dość że drogie to jeszcze nie czuje się po nich za dobrze. Testuje sobie różne rzeczy typu Gerber w saszetkach czy Kubuś Śmieszne ale smaczne i tańsze no choć gerber to kwestia 4 zł około. Dziś w biedronce kupiłem DayUp za około 1.30 ( 120g ) jak dla mnie smaczne. Wy jak sobie radzicie ? Miód? Czy inne wynalazki ? Odnośnik do komentarza
Red Opublikowano 10 Czerwca 2017 Udostępnij Opublikowano 10 Czerwca 2017 Żel możesz sobie zrobić w domu blenderując suszone i świeże owoce z dodatkiem wody (aby uzyskać porządną gęstość) np suszone morele, banan i jabłko. EDIT: Taki domowy żel można przechowywać w woreczku strunowym albo zaopatrzyć się w woreczki na mus wielokrotnego użytku np Kiinde Foodii. 1 Odnośnik do komentarza
ByQ94 Opublikowano 10 Czerwca 2017 Autor Udostępnij Opublikowano 10 Czerwca 2017 To ciekawy obcy mi sposób zapewne spróbuje. Odnośnik do komentarza
zielonyf16 Opublikowano 10 Czerwca 2017 Udostępnij Opublikowano 10 Czerwca 2017 suszone owoce czyli fruktoza nie jest najlepszym zrodłem energii podczas wysilku, zele energetyczne co prawda sa produktem mocno przetworzonym, i zawieraja cala mase sztucznych substancji, ale jesli juz chcemy sie na cos decydowac, to polecam zele które w skladzie głownym skałdnikiem bedzie maltodekstryna, jest to najlepsza forma cukrów prostych, która da nam odpowiedni zastrzyk energii, nalezy rowniez pamietac ze wiekszosc zeli energetycznnych ma bardzo duza dawke kofeiny, takze lepiej nie stosowac w godzinach wieczornych bo moze byc problem z zasnieciem Odnośnik do komentarza
Red Opublikowano 11 Czerwca 2017 Udostępnij Opublikowano 11 Czerwca 2017 Nie każdy może przyjmować meltodekstynę bo ma wysoki indeks glikemiczny. Nie jest polecana dla osób chorych na cukrzycę albo z nadwagą. Co do kofeiny to wszystko zależy od tego jak szybko jest metabolizowana przez ogranizm. U jednego po treningu nie będzie nawet śladu a u kogoś innego może utrzymywać się przez długi czas. Odnośnik do komentarza
ByQ94 Opublikowano 11 Czerwca 2017 Autor Udostępnij Opublikowano 11 Czerwca 2017 8 godzin temu, zielonyf16 napisał: suszone owoce czyli fruktoza nie jest najlepszym zrodłem energii podczas wysilku, zele energetyczne co prawda sa produktem mocno przetworzonym, i zawieraja cala mase sztucznych substancji, ale jesli juz chcemy sie na cos decydowac, to polecam zele które w skladzie głownym skałdnikiem bedzie maltodekstryna, jest to najlepsza forma cukrów prostych, która da nam odpowiedni zastrzyk energii, nalezy rowniez pamietac ze wiekszosc zeli energetycznnych ma bardzo duza dawke kofeiny, takze lepiej nie stosowac w godzinach wieczornych bo moze byc problem z zasnieciem Na mnie jakoś ta kofeina nie dziala brałem bardzo duzo suplementów z kofeina guarana czy chociażby geranium i moj organizm reaguje na to delikatnym pobudzeniem. Odnośnik do komentarza
Gość Opublikowano 11 Czerwca 2017 Udostępnij Opublikowano 11 Czerwca 2017 Dnia 11.06.2017 o 00:09, zielonyf16 napisał: fruktoza nie jest najlepszym zrodłem energii podczas wysilku A czemu fruktoza nie ten teges? Odnośnik do komentarza
Red Opublikowano 12 Czerwca 2017 Udostępnij Opublikowano 12 Czerwca 2017 Ponieważ wolniej się wchłania niż meltodekstryna. Odnośnik do komentarza
Franz Mauer Opublikowano 12 Czerwca 2017 Udostępnij Opublikowano 12 Czerwca 2017 Ostatnio natrafiłem na takie żelki energetyczne: https://tricentre.pl/product-pol-386-SQUEEZY-Energetyczne-Gumy-50-g-Owocowe-uniw.html?gclid=CPHjwI3vt9QCFYSfGwod8AACnw . Mam i mam wrażenie, że działają, a przy tym są przyjemne dla podniebienia i nie zalepiają gęby Odnośnik do komentarza
Red Opublikowano 13 Czerwca 2017 Udostępnij Opublikowano 13 Czerwca 2017 Dziś na MTB-XC.PL pojawił się taki artykuł http://mtb-xc.pl/2017/06/13/naturalne-zele-energetyczne-w-naturze-tkwi-sila/ smacznego 1 Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto
Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.
Zarejestruj nowe konto
Załóż nowe konto. To bardzo proste!
Zarejestruj sięZaloguj się
Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.
Zaloguj się