BMR a pomiar z pulsometru

[Pjotyek]

Witam.

Jaka jest zależność obliczonego zapotrzebowania na kalorie z kalkulatora BMR a wskazaniem z pulsometru?

Czy jeśli założę pulsometr na całą dobę to wyniki kcal powinny się pokrywać?

Zrobiłem test i z wyliczeń wychodzi mi zapotrzebowanie 2380 a pulsometr przez dobę pokazał, że spaliłem 7000kcal.

Tryb aktywności uznałem za mało aktywny. ( bez ćwiczeń i siedzący tryb pracy)

[Zigfir]

W dniu 9.05.2019 o 17:25, Pjotyek napisał:

Witam.

Jaka jest zależność obliczonego zapotrzebowania na kalorie z kalkulatora BMR a wskazaniem z pulsometru?

Czy jeśli założę pulsometr na całą dobę to wyniki kcal powinny się pokrywać?

Zrobiłem test i z wyliczeń wychodzi mi zapotrzebowanie 2380 a pulsometr przez dobę pokazał, że spaliłem 7000kcal.

Tryb aktywności uznałem za mało aktywny. ( bez ćwiczeń i siedzący tryb pracy)

Nie wiem, jaki masz pulsometr i ile ważysz, ale bardzo mało prawdopodobne, abyś bez większego wielogodzinnego wysiłku spalił przez dobę 7000 kcal.

[Gość]

4 godziny temu, Zigfir napisał:

pulsometr przez dobę pokazał, że spaliłem 7000kcal

Górnik na szychcie tle nie zużyje.