ból w trakcie jazdy

[piotrek1234]

Witam wszystkich, od jakiegoś czasu odczuwam ból w okolicy mięśnia pośladkowego w trakcie jazdy na lemondce oraz ból mięśnia czworogłowego w okolicy kolana.Próbowałem zmieniać pozycje na podstawie odcinka o bike fittingu ale idzie jak po gruzie. Proszę i dziękuję za wszelkie rady

Edytowane 30 Czerwca 2018 przez piotrek1234

[IOO]

A jak często się rozciągasz? 

[piotrek1234]

Jakoś 3-4 razy w tygodniu