Maraton w warunkach deszczowo błotnych

[grzechu84]

Witam.

Jak przygotować się do maratonu w warunkach deszczowo błotnych ( taki zapowiada się maraton w Zdzieszowicach ) ? Przewidywalny deszcz oraz niewysoka temperatura.

Jak się ubrać ? Czego unikać ? Czy zabierać 2 bidony czy lepiej plecak z bukłakiem na wodę ? 

To mój pierwszy maraton w takich warunkach.

Pozdrawiam

 

[MadOnion]

Zdzieszowice jechałem 3x i zawsze było słońce i sucho ominęła mnie przyjemność startu w 2013r ; ) wydaje mi się że najlepiej zarzucić oponę z wysokim i rzadkim protektorem w miarę wąską 1,9- 2,0 

osobiście nie ubierałbym ochraniaczy na buty, trzeba być przygotowanym że cześć trasy trzeba będzie pokonać na piechotę, start z odległych sektorów niestety nie poprawi sytuacji na trasie. W taką pogodę jaka się zapowiada śmiało możesz zabrać jeden bidon najwyżej zatrzymasz się na 15s w bufecie i uzupełnisz. 

Ewentualnie jak bym miał zabrać dwa bidony to jeden z wodą do polewania łańcucha ; )

Powodzenia !

[SeBo]

Mam ten sam dylemat jak się ubrać tylko że ja jadę w Bike Atelier Dąbrowa Górnicza w niedzielę a tam warunki są zimowe. Wczoraj znajomi byli objechać trasę i jest nieciekawie. 

[MadOnion]

Kwestia ubioru to dość indywidualna sprawa, ja na temp. 0-5st. całość na długo, czapka pod kask. Na zawody można się ubrać ciut delikatniej jak na codzienne wypady.

[Przemo]

Po przejechaniu deszczowego maratony w temp ok 6-7 stopni powiem tak.

1. Nie licz na kurtkę przeciwdeszczową będziesz albo mokry od deszczu albo od potu
2. Odstaw stylówę na bok i załóż błotniki ...... pod ramę chlapacz a pod siodło "ass saver" - nie ma nic bardziej demotywującego niż błoto w oczach i ciągłe uczucie zimnej wody na tyłku
3. Czapeczka pod kask lub buff tylko pomoże.
4. Jak maraton nie jest długi - nie bież za dużo płynów - jak chłodno miej pijesz a i tak bidon będzie cały w błocie (więc może lepiej bukłak)
5. Rękawski nogawki - bluza kolarska z długim rękawem ( NIE SOFTSHELL ) - bluza
   Pamiętaj to wyścig będziesz grzał siebie i pot i deszcz który wsiąknie w ubrania - to twoja termoizolacja
6. NIE ZATRZYMUJ się na długo, NIE JEDZIESZ = TWÓJ WEWNĘTRZNY KALORYFER NIE DZIAŁA wychłądzasz siebie i tą całą wodę która jest na tobie ( a ona wychładza się szybko i trudno ją ponownie zagrzać
7. Na starcie staw się suchy i rozgrzany - jak na starcie pada staraj się pozostać suchy do ostatniej chwili
8. Najważniejsze - tobie jest mokro i zimno... innym zawodnikom też.... zaciśnij zęby, wytrzymaj i jedź do mety. Im trudniejszy maraton tym większa satysfakcja z ukończenia.

 

POWODZENIA 

[grzechu84]

Wielkie dzięki za rady, postaram się do nich zastosować. Rower przygotowany. 

[Przemo]

Nie napisałem jeszcze o rękawiczkach - przydają się.
Im trudniej na trasie - tym większa radocha na mecie