Skocz do zawartości

Glukoza


Ichał

Rekomendowane odpowiedzi

Witam

Używa ktoś płynnej glukozy jako alternatywy dla żeli energetycznych? Kupiłem glukozę 1ww.

Jedna saszetka to 19 g i aż 15.4 g węgli.

Co ciekawe za 10 żeli musimy wydać nieco ponad 20 zł. Zapraszam do dyskusji co sądzicie na ten temat :)

Odnośnik do komentarza

Przy standardowym codziennym treningu suplementacja nie jest konieczna, jesli jednak wprowadzamy bardziej intensywne ćwiczenia, może być to bardzo dobrym uzupełnieniem treningu.Oraz poprawiać jego rezultaty.
Polecam szczególnie aminokwasy eaa. https://swiatsupli.pl/pl/l-karnityna/501-olimp-l-carnitine-1500-extreme-120-kaps-5901330028847.html  Aminokwasy, poza spełnianiem roli głównego budulca mięśniowego, stanowią ważny substrat w tlenowej energetyce wysiłkowej. Szczególnie dotyczy to tlenowych przemian energetycznych, ktore bardzo czesto występują w sportach wytrzymałościowych takich jak bieganie. 

Edytowane przez mmzaj
Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...