Zwift

[shivetay]

Czołem i witam wszystkich.

Mam pytanko związanie z platformą Zwift. Zauważyłem, że SzajBajk używa tego oprogramowania i chciałem się dowiedzieć co jest potrzebne.
Mam trenażer z Decathlonu, najniższy model. Czujniki działające w systemie ANT+ z Cyclo105.
Prócz samego abonamentu i czujnika do PC, czy to co mam będzie w stanie obsłużyć Zwifta?

[MZoltowski]

Powinno być. Generalnie potrzeba czujnika prędkości ANT+ i antenki do komputera, niczego więcej, więc wszystko powinno ładnie i zgrabnie śmigać. 

Musisz tylko poszukać zbliżonego trenażera, żeby zaaplikować podobną krzywą oporu tak, by trening w oparciu o moc szacowaną przez Zwift miał sens. 

[shivetay]

hmm. Zatem sam trenażer tez odgrywa dużą rolę. Widziałem propozycje za na stronie odpowiednich trenażerów na stronie, ale chyba nie będę sprawdzał ich cen

 

Ok dzięki za info

[MZoltowski]

Z cenami tragedii nie ma Generalnie poszukaj takiego trenażera na liście Zwift który będzie miał zbliżone oporowanie i zbliżoną ilość biegów i jego wybierz w aplikacji jak "Twój". Waty nadal będą wirtualne, jak wszystkie z trenażerów (no dobra, turbomłynki są w tej materii wiarygodne, ale wszystkie trenażery rolkowe, od najtańszych do najdroższych, tylko szacują moc i nie ustalisz jej dokładnie na podstawie tego, co trenażer wskazuje. Wszystko dlatego, że trenażer pokazuje moc, jaką oporuje wg wykresu prędkości (tzw. krzywej oporu), a na prędkość obrotu koła i siłę oporu wpływ ma np. docisk koła do rolki, ilość powietrza w oponie czy bieżnik tej opony), ale relacje będą te same. Czyli, strzelając, jeśli Zwift oszacuje Ci na podstawie testu, że na progu masz 250 W, to jadąc 225 W będziesz jechał na 90% FTP niezależnie od tego czy Twoje FTP ma faktycznie 250W czy jest zupełnie inne. Twoje zadanie to zadbać o powtarzalność warunków - ten sam docisk, ta sama opona, to samo ciśnienie. Jeśli o to nie zadbasz, to nie ważne, czy jeździsz na B'Twin za 300 zł czy na Tacx Bushido za 2000 zł - pomiar mocy będzie nie tylko wirtualny, ale też zupełnie niemiarodajny w relacji do testu i innych jzd.

Jeśli wybierzesz trenażer o zupełnie innym oporowaniu, to nagle okaże się na przykład, że wg Zwift jedziesz 90% FTP a faktycznie masz 80% i taki trening będzie po prostu nieefektywny, a wyniki testów niemiarodajne.

Edytowane 31 Marca 2017 przez MZoltowski

[Przemo]

No dobra a jak mam zestaw 

HR + prędkość + kadencja + Moc (Stages)  wszystko na ANT+ 

to czy starczy ten USB Dongle na ANT+ do kompa i śmigamy na ZWIFT ?

[MZoltowski]

Dokładnie

[Przemo]

To trza będzie kiedy na forum zrobić temat w sprawie umawiania się na sesje ZWIFT......  

może i głównodowodzący Szajbajk się dołączy 

[Marek Horoś]

35 minut temu, Przemo napisał:

To trza będzie kiedy na forum zrobić temat w sprawie umawiania się na sesje ZWIFT......  

może i głównodowodzący Szajbajk się dołączy 

Dobry pomysł

[abw]

Czy jest jakiś voice chat w Zwift czy trzeba to robić przez inne aplikacje?  

[jakimiuczek]

Nie tworząc nowego tematu zadam tutaj pytania poniekąt w temacie.

Pierwsze pytanie o nazwy a w zasadzie o skróty w nazwach eventów na Zwifcie. Co oznaczają XRS, WBR, ZBR, EVR, HWC, ZSG, SZR, XRS itd.

Drugie pytanie, jestem początkujący i na razie jeżdżę w D (czasem w C uda mi się nie być ostatni 😀) i nie wiem o co chodzi, nieraz jest tak, że wybiorę D i po kilku minutach opuszczam event bo się okazuje że jest to wycieczka dla emerytów, a innym razem w D zasuwają, że ledwo nadążam!?

Trzecie pytanie, nie zawsze jest napisane w danym evencie jaki dystans lub jaki wznios. Chyba że jest to związane z pytaniem pierwszym, że dany skrót to nazwa trasy a skądś wiadomo, że ta trasa jest górzysta lub płaska?

[tadzikpl]

Nazwy to najczęściej skróty nazw organizatorów, np. World Bicycle Relief - WBR. Zawsze jest podana nazwa trasy, ilość okrążeń albo czas trwania eventu. Czasem w D jadą konie, gdy chcesz odpocząć.

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[jakimiuczek]

OK, ale nieraz jest np 3 okrążenia i ani dystansu ani czasu. I takie okrążenie może mieć 5 km albo 20km 🤔

[tadzikpl]

Jest to pewien brak interfejsu. Znajdziesz opisy tras na zwiftinsider.com


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Papynsky]

Czy znacie jeszcze jakies inne ptogramy typu Zwift do trenowania w domu, czy Zwift jest tutaj dominatorem na rynku?

 

[nctrns]

@Papynsky Zależy co masz na myśli. Inne programy do trenowania, ale niekoniecznie z funkcjami "growymi" jak w Zwift, to TrainerRoad, Golden Cheetah, Rouvy, Sufferfest, Kinomap

[Antyszprycha]

W dniu 17.12.2018 o 21:13, Papynsky napisał:

Czy znacie jeszcze jakies inne ptogramy typu Zwift do trenowania w domu, czy Zwift jest tutaj dominatorem na rynku?

 

Równie dobrze można stworzyć trening w garminie (jeśli posiada funkcje treningu indoor)

[Papynsky]

@nctrns a korzystałeś z tych programów? Z tego co patrzę, to Zwift wydaje sie byc chyba jednak najlepsza opcją z powodu duzej popularności i wsparcia.

[nctrns]

Nie mam nawet trenażera
Ale wszystko zależy od tego czego potrzebujesz. Trainer Road i Golden Cheetah są dedykowsne do strukturyzowanych, kinomap to trasy wideo, zwift to trochę gra, trochę treningi.

Tapatalk'd

[Papynsky]

A to nie wiedziałem, w takim razie duży + za wiedzę.

[nctrns]

Ogólnie alternatywy dla Zwift są, ale faktycznie on wydaje się najlepszą opcją. Jak nie jesteś zawodowcem, to jego funkcje treningowe w zupełności wystarczą nawet dość poważnemu amatorowi, a pozostałe funkcje pozwolą się nie zanudzić jeśli nie trenujesz bardzo konkretnie a chcesz podtrzymać formę.

[nie_pytaj_kto]

Alternatywami jest jeszcze Bkool Indoor oraz VirtuGo (w wersji beta) jednak obie platformy są mało popularne w stosunku do Zwifta

[Luki]

Drugie pytanie, jestem początkujący i na razie jeżdżę w D (czasem w C uda mi się nie być ostatni ) i nie wiem o co chodzi, nieraz jest tak, że wybiorę D i po kilku minutach opuszczam event bo się okazuje że jest to wycieczka dla emerytów, a innym razem w D zasuwają, że ledwo nadążam!?

Jest jeszcze w opisie zwykle Ride albo Race. Ride to zwykła jazda w grupie lub trening więc grupa D może jechać wolno. Natomiast Race to wyścig i tam każdy ciśnie ile może od poczatku, więc nawet w D czasami nas zostawią na końcu bo nie wytrzymamy tempa.

Sent from my HUAWEI VNS-L21 using Tapatalk

[Sosen]

Witam wszystkich

Jestem początkującym użytkownikiem zwift i trenażera Wahoo KICKR. Włączam trening zaczynam jechać rozgrzewkę w kadencji ok. 80. Na początku w czasie rozgrzewki jadę z zadaną mocą, ale jak zaczyna wchodzić strefa z wyższą mocą to jadąc w tej samej kadencji nie bardzo wchodzi wyższe obciążenie. Po 2 czy 3 zmianach strefy mocy mam wrażenie że obciążenia wchodzą z opóźnieniem minutowym lub większym. I tak np. kiedy mam jechać 3 minuty 170 w to obciążenie takie załącza się już po tym interwale kiedy mam jechać 120 w. Nie wiem co mam zmienić w ustawieniach. Zaznaczam że tryb ERG mam włączony. Kiedy jadę wyścig wszystko jest w porządku. Chciałbym jeszcze dodać, że kiedy wchodzę w treningi to nie pokazuje mi opcji używania trybu ERG tak jak widziałem to na różnych filmikach. Natomiast w aplikcji Zwift Companion w trakcie treningu ta opcja jest dostępna. Nie wiem czy to jakiś problem z opcjami trenażera, czy w internecie są jeszcze filmiki ze starszą wersją zwift, a teraz już jest automatycznie włączona opcja ERG i dlatego mi jej nie pokazuje.  

Edytowane 22 Marca 2021 przez Sosen