SzajBajk

#mojewyzwanie 4. Zimne prysznice + analiza marnowanego czasu.

Rekomendowane odpowiedzi

SzajBajk

W czwartej części naszej serii #mojewyzwanie podsumowujemy zadania:

  • analiza cukrów i błonnika w naszej diecie (Mocno Zabiegany),
  • planki (SzajBajk).

Nowe zadania to:

  • zimne prysznice (Mocno Zabiegany),
  • analiza wydajności dnia (SzajBajk).

 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

GBike

Według mnie cukier to cukier i pojęcie dobrego cukru nie istnieje. Cukier uzależnia jak każda przyjemność i zerwać z tym uzależnieniem jest niezwykle trudno. Podczas długotrwałego wysiłku niestety czasem cukier jest nieodzowny.

Zimne prysznice ? Może bezpieczniej jest brać je chłodne, ale właśnie po mocnym wysilku podobno mają jakis dobry wplyw na mięśnie. 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Ireneusz Maśliński

Od czasu gdy przestałem jeść cukier, przestałem się przeziębiać . Czasem zdarzały się wpadki i zachorowałem, ale to dlatego, że się skusiłem na coś słodkiego. Ostatnio na imieninach dostałem ostrzeżenie - drapanie w gardle po trzech kawałkach słodkości. To cała historia dlaczego jestem tak wrażliwy na cukier, ale teraz jest tak, że latami nie choruję, gdy nie jem cukru w żadnej postaci. Słodzę herbatę i koktajle owocowe Stewią. 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się