SzajBajk 151 Zgłoś ten post Napisano 23 Wrzesień Oto mój test na FTP: https://www.strava.com/activities/1193053533 Ostatnio było 271 Wattów, po czterech tygodniach 288W. Ten test odczułem, jako ZNACZNIE łatwiejszy, niż poprzedni. Bez problemu uzyskiwałem zadane w rozgrzewce wartości mocy (zazwyczaj mam z tym problem). Dwa dni temu na zawodach w Czerwieński nie czułem się ani źle, ani dobrze. Na tym teście miałem wrażenie "kręcącej się samoczynnie nogi". Druga próba była lepsza i jechałem ją na najwyższym biegu (ERG wyłączone, minimalny opór). Wpis dodaję w momencie, gdy już wiem, że czeka mnie 3-4 tygodnie przerwy od roweru (mała gleba i stłuczony więzozrost barkowo-obojczykowy). Planuję więc po rehabilitacji wrócić do planu BAZA, a nie ROZBUDOWA. Udostępnij tego posta Odnośnik do posta Udostępnij na innych stronach
Kacper 600 8 Zgłoś ten post Napisano 23 Wrzesień To już po chłopie, a tak serio to zdrowiej szybko i na rower. Pzdr. Udostępnij tego posta Odnośnik do posta Udostępnij na innych stronach
WereWolf 4 Zgłoś ten post Napisano 24 Wrzesień Zastanawia mnie jedna rzecz - jak rozumiem te wskazania mocy pochodzą z Twojego trenażera? Z tego co widziałem w filmach, chyba nie miałeś okazji używać typowych mierników mocy. Planujesz może kiedyś porównać wskazania trenażera z prawdziwym miernikiem mocy? Dlaczego o to pytam? Mimo, że nie planuję jakichś mega treningów, bardziej dla poprawienia i utrzymania kondycji również w zimowe dni, kilka(naście) dni temu zdecydowałem się na zakup Bushido smart. Niestety pech chciał, że musiał wrócić do serwisu, więc póki co nie potestowałem go dłużej. Szukając w necie informacji odnośnie mojej usterki trafiłem na ciekawy artykuł i film związany właśnie ze wskazaniami mocy tego trenażera. Jest w nim dość szczegółowe porównanie wskazań z miernikiem mocy pokazujące, że trenażer zaniża te wartości i to dość znacznie, podobno dzieje się tak we wszystkich egzemplarzach. Nie jest to może jakoś bardzo istotne, bo i tak widać, że z treningu na trening twoje wartości rosną - to najważniejsze, ale może się okazać, że masz już FTP grubo powyżej 300W A tu link do wspomnianego testu: Udostępnij tego posta Odnośnik do posta Udostępnij na innych stronach
SzajBajk 151 Zgłoś ten post Napisano 24 Wrzesień Tak, z wielką radością odebrałem paczkę z nowymi pedałami kilka dni temu. Jest to nowa wersja pedałów z miernikiem mocy BePro. Udostępnij tego posta Odnośnik do posta Udostępnij na innych stronach
