ManiekPiekary Opublikowano 13 Sierpnia 2022 Udostępnij Opublikowano 13 Sierpnia 2022 Po dłuuugiej przerwie na rowerze zdecydowałem się na zakup gravela, dużo czytam, uczę się, pytam no i oczywiście jeżdzę 😁 przyszedł czas na kadencje, co to jest wiem, czujnika nie kupie 😂 ale ciekawi mnie inna kwestia : Lepiej na początek jeździć na niższym biegu z większą kadencją czy na wyższym ,bardziej siłowo 😁 ? Dodam ,że na razie z kondycją słabo, siły mało i nadwaga spora 😁 Ale chciał bym robić postępy z srednią prędkością i dystansem 😁 Na razie potrafię przejechać max 20-25km ze średnią 22km/h. Odnośnik do komentarza
TrocheBiegam Opublikowano 13 Sierpnia 2022 Udostępnij Opublikowano 13 Sierpnia 2022 Na niższym przełożeniu generujesz mniej watów, więc jest lżej. Z czasem sam będziesz czuł, że możesz wrzucić wyższy bieg i jechać szybciej. Odnośnik do komentarza
liftlodz Opublikowano 13 Sierpnia 2022 Udostępnij Opublikowano 13 Sierpnia 2022 Trzymaj średnią kadencję ok 90 i będzie ok Odnośnik do komentarza
Nemrod Opublikowano 13 Sierpnia 2022 Udostępnij Opublikowano 13 Sierpnia 2022 Kadencja to sprawa dość indywidualna. Z reguły kolarze lżejsi lepiej czują się jeżdżąc z wyższą kadencją a ci ciężsi z nieco niższą. Ja bym w ogóle tym się na początku nie przejmował i po prostu kręcił. Na tym etapie postępy szybko same przyjdą. 1 Odnośnik do komentarza
stapik Opublikowano 21 Sierpnia 2022 Udostępnij Opublikowano 21 Sierpnia 2022 W dniu 13.08.2022 o 23:41, Nemrod napisał: Kadencja to sprawa dość indywidualna. Z reguły kolarze lżejsi lepiej czują się jeżdżąc z wyższą kadencją a ci ciężsi z nieco niższą. Ja bym w ogóle tym się na początku nie przejmował i po prostu kręcił. Na tym etapie postępy szybko same przyjdą. W pełni się zgadzam, kręcić, kręcić, i cieszyć się jazdą Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto
Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.
Zarejestruj nowe konto
Załóż nowe konto. To bardzo proste!
Zarejestruj sięZaloguj się
Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.
Zaloguj się