Ból kolana

[patrykzs]

Witam, przychodzę do was z problemem, który pojawił się po zmianie roweru, jeździłem na rowerze MTB Giant Talon 3 GE i wszystko było ok, problem zaczął się po zmianie roweru na Canyon Nerve (full), po przejechaniu około 10km pojawia się lekko kłujący ból w lewym kolanie (ciężko mi dokładnie określić w którym miejscu, gdzieś jak by w górnej części rzepki tylko jak by pod rzepką, w głębi kolana), podczas powrotu do domu po tych 10km ból już staje się dużo mocniejszy i towarzyszy resztę dnia oraz cały kolejny najczęściej, kłucie podczas zginania/prostowania kolana i tak samo podczas schodzenia ze schodów. Na początku nie powiązałem tego ze zmianą roweru, byłem u fizjoterapeuty, dostałem też ćwiczenia które wykonuje w domu. Po braku rezultatów z ćwiczeniami wpadłem na pomysł by przejechać się innym rowerem, posiadam starego Gianta Revela i na nim po ustawieniu tylko wysokości siodełka jadę taką samą trasę bez żadnych dolegliwości, więc pewnie coś nie tak w tym Canyonie jest, poniżej wrzucę zdjęcie z porównaniem tych ram. W Giancie jest sztyca z offsetem, w full'u jest bez offsetu, regulowałem siodełko tak aby z przodu rzepki był pion z osią pedału, nic to nie dało, myślałem jeszcze o zmianie korby na 170mm (aktualnie 175mm, i wszystkie inne rowery też taką miały, długość wewnętrzna nogi zmierzona około 817mm), ale nie wiem czy to coś może pomóc. Brakuje już mi pomysłów, ostatnie co mi przychodzi do głowy to przełożyć tą sztyce z offsetem i się przejechać, tylko nie wiem czy to może coś pomóc skoro pion rzepki z pedałem jest ustawiony. Będę wdzięczny za każde wskazówki.

Po lewej Giant, po prawej Canyon

Edytowane 12 Grudnia 2021 przez patrykzs

[liftlodz]

Sprawdź czy masz dobrze ustawione siodełko, może jest za blisko osi suportu. Załóż tą sztyce z ofsetem.
Długość korby też ma znaczenie, 170 mm znacznie mniej obciąża kolano niż 175.

[patrykzs]

Dzięki za odpowiedź, siodełko juz przesunąłem ile mogę do tyłu, czytałem juz o tym że korba 170mm mniej obciąża kolano, i według wymiaru mojej nogi bardziej pasuje 170 tylko nie mogę zrozumieć czemu w innych rowerach jest 175mm i jest dobrze

[Nial]

Najczęściej powodem bólu kolan okazują się być problemy ze... stopami. Upewnij się że kolano co pracuje idealnie góra-dół, jeśli się rusza na boki to być może potrzebujesz wkładek korygujących.

[patrykzs]

Więc udało mi się w końcu przejechać ze sztycą z offsetem, i po takiej samej trasie ból się nie pojawił, w niedługim czasie wybiorę się w dalszą trasę i zróżnicowany teren i zobaczymy jak to się skończy. Dzięki za podpowiedzi