Uszkodzenie nerwu łokciowego

[Aijem]

Cześć

Ma stwierdzone uszkodzenie nerwu łokciowego. Objawia się bólem łokcia, nadgarstka  i drętwieniem palców IV i Piątego. Żyłem z tym jakoś.

W tym roku stało się to już mocno dokuczliwe. Robiłem fiting i w tym zakresie nić się nie zmieniło. Rowerem (szosa, gravel) robię około 2500 rocznie mniej więcej od dwóch lat. Może ktoś przerabiał ten problem i może coś doradzić.

Maciek

 

 

[eathan]

Mam podobne problemy od dawna. To wina pracy przy komputerze. Na rowerze skutkowało to też różnymi problemami. Z moich obserwacji wynika, że:

• Rękawiczki z dużą ilością podkładek żelowych nic nie dają, właściwie to pogarszają sytuację. U mnie sprawdzają się rękawiczki bez żelu i z podwójną warstwą materiału w tych miejscach, gdzie najczęściej się przecierają. 
• Ustawienie rower to też ważna sprawa. Warto iść, zapłacić i zrobić to dobrze. U mnie po fittingu bez problemów robiłem po 200-250 km na MTB w terenie. 
• Gripy. Jeżdżę na Egonach GE1 i jest ok. Te wszystkie bardziej wymyślne z podparciami kompletnie się nie sprawdziły i tylko potęgowały problem. 
• Pozycja na rowerze to klucz wg mnie. Musisz zadbać o gorset mięśniowy i zadbać o to, aby odciążyć ręce podczas jazdy. To najważniejsze. 

[Aijem]

Dzięki

U mnie też rękawiczki nic nie zmieniały. Grubość owijki miała znaczenie.

Zacząłem kombinować z ciśnieniem i też poprawiło komfort.

W zimie zadbam o plecy i rehabilitację łokcia.

Powinno być lepiej.