Rouvy

[dfq]

No Trening się nie wlicza. Ten tryb kariery to całkiem fajna zabawa. Mobilizuje do jazd i ogranicza monotonię. W ub. roku na tym poziomie było Passo Giau - krótsze ale bardziej strome : 9% średnio, 19% max.

Nie jest tak źle z karierą , po prostu trzeba sporo jeździć. Na tym podstawowym poziomie wystarczy zaliczyć Stelvio a trudność no to już zależy od tempa. Niestety w górach trzeba znać swoje limity i kontrolować tętno żeby się nie zajechać. Ja oprócz danych z Rouvy uruchamiam sobie na rowerze licznik Wahoo Bolt na którym mam na bieżąco oprócz chwilowego -  średnie tętno jazdy co pomaga na nieznanych trasach.  Ubiegłej zimy (sezon 2019/2020) miałem poziom elite, przymierzałem sie w marcu do kolejnego (trzeba było zaliczyć sporo przewyższenia w miesiącu czyli głównie góry ) i na koniec  chciałem wjechać Mnt Ventoux  ale niestety grypa mnie dopadła i 2 miechy miałem z głowy.

W tym sezonie wszystko zaczyna się od nowa - poziom Rookie.

Polecam fajną traskę na Costa Brava  Tossa-Feliu.  Fajne widoki . Niby tylko średnio 2% ale sporo górek. Zawsze wydaje mi się na starcie łatwiejsza niż po ukończeniu.

https://my.rouvy.com/virtual-routes/detail/32240

[Medzamir]

Ja wczoraj Stelvio odpuściłem na rzecz OR i Picos de Europa bo myślałem, że będzie lżej. I chyba się myliłem bo nachylenie w połowie prawie mnie zabiło . Ledwo osiągałem 50 rpm. Chyba zacznę przestawiać w górach realizm na połowę bo szkoda kolan. No nic, trza będzie zaliczyć trasę od nowa ale chyba chwilowo porzucę Rouvy dla Elite by poprawić kondycję na spersonalizowanych treningach.

[dfq]

No nie ma letko 😄. Ja jeżdżę na góralu - najlżejsze przełożenie 22/34  więc kręcę miękko (poniżej 65rpm nie schodzę) , gorzej mam z górki (max 44/11 i kółko 26").

Szczerze to jakoś specjalnie  nie trenuję (tylko dla zdrowia i kondycji) ale po miesiącu regularnego kręcenia ubiegłej zimy widziałem  u siebie sporą różnicę na mojej testowej trasie . Canyonville  z AR jest fajne, lekkie, akurat na godzinkę jazdy. Zresztą teraz do końca roku to raczej fitness niz jakies mocniejsze treningi.

[Medzamir]

Rouvy i plan treningowy.

Jak to wygląda? Przejrzałem, poczytałem i wychodzi mi na to, że nie ma. Znaczy, niby jest ale w oparciu o Training peaks a tak to oczywiście jest multum treningów ale aby miało to sens (nie chcę się przetrenować po pierwszych dwóch tygodniach) to trzeba mieć wiedzę. Ja jej nie mam i doktorozywać się nie chcę, podobnie jak płacić za kolejną apkę bo i tak nie startuję nawet w wyścigach o puchar sołtysa. Na razie korzystam z My ETraining, który wygenerował mi plan na 4 tygodnie, w Zwifcie też są ale właśnie w Rouvy albo nie ma albo przeoczyłem. Ktoś coś?

[abw]

DFQ pisał o możliwości kalibracji trenażera. Właśnie rozpoczynam przygodę z ROUVY, mam wersję trial, ale jakoś nie spotkałem w menu takiej możliwości. Czy możecie podpowiedzieć gdzie to jest>

A tak ogólne to ROUVY jest tym programem, o który mi chodziło. Miło się jedzie (po płaskim) i piękne widoki. Czegóż chcieć więcej w domu?

Pytanie drugie: jak jechać z razem z kolegą? Jak go zaprosić czy też stworzyć jakiś prywatny wyścig?

[pinok]

Rouvy ma 2 aplikacje, Rouvy desktop - tam chyba jest możliwość kalibracji oraz RouvyAR gdzie widać avatary innych osób. 

Żeby jechać z kolegą chyba wystarczy uruchomić w tym samym czasie tą samą trasę, można również utworzyć własny wyścig.

Ja kalibrację robię w aplikacji od producenta Tacx Utility.

[dfq]

Tak. Kalibracja jest w Rouvy Desktop.  W niej najczęściej  robię kalibrację (zamiast w firmowej apce  od  Wahoo) i jest ok. 

 

Edytowane 14 Grudnia 2020 przez dfq

[_nzdjpy]

Witam wszystkich,

 

Mam pytanie, czy ktoś używa rouvy na tablecie? Osobiście używam w piwnicy na telefonie i najbardziej denerwuje mnie mała ilość ludzi których widzę na liście za mną/przede mną. W wersji pecetowej wygląda to o niebo lepiej. No i pytanie, czy uruchamiając wersję androidową na większym, tabletowym ekranie widać tych ludzi więcej niż 5?

Znoszenie laptopa do piwnicy raczej mi się nie uśmiecha

Edytowane 15 Grudnia 2020 przez _nzdjpy

[dfq]

U mnie na tablecie jest więcej niż 5

[pecio]

Ktoś się orientuje, gdzie zniknęły trasy dodawane przez użytkowników. Są tylko same "firmowe" . Kiedyś była dodana przez kolegę z tego forum fajna trasa do Tyńca i przyszła mi ochota ją śmignąć  ...... a tu jej nie ma jak wielu innych.

[Chertan]

W dniu 10.01.2023 o 10:21, pecio napisał:

Ktoś się orientuje, gdzie zniknęły trasy dodawane przez użytkowników. Są tylko same "firmowe" . Kiedyś była dodana przez kolegę z tego forum fajna trasa do Tyńca i przyszła mi ochota ją śmignąć  ...... a tu jej nie ma jak wielu innych.

Rouvy pisało kilka miesięcy temu o likwidacji wielu tras, również dodanych przez zasłużonych twórców, niektórzy wręcz zakazali z tego powodu używać swoich i przenieśli się na inne platformy. Docelowo mają zostać raczej same AR. 

[pecio]

A Chertan nie orientujesz się na jakie platformy inne emigrowali ?

[dfq]

W dniu 10.01.2023 o 10:21, pecio napisał:

Ktoś się orientuje, gdzie zniknęły trasy dodawane przez użytkowników. Są tylko same "firmowe" . Kiedyś była dodana przez kolegę z tego forum fajna trasa do Tyńca i przyszła mi ochota ją śmignąć  ...... a tu jej nie ma jak wielu innych.

One dalej jeszcze są tylko ukryte (pytanie jak długo ?). Przynajmniej ja je widzę Poszukaj po użytkowniku axelmint  😀

Ostatnio próbowałem dodać trasę hard -2x wjazd  i zjazd do Zoo z pod Królowej Jadwigi. Niestety Virtual Training Editor juz nie działa a tras nagranych na rowerze nie przyjmują. Szkoda . Miłej jazdy 😀

Edytowane 19 Stycznia 2023 przez dfq

[pecio]

Po kilku aktualizacjach Rouvy nie ma już opcji wyszukiwania po "użytkowniku". Tak ,że nie ma możliwości dokopania się do tych tras nawet jak gdzieś są jeszcze na serwerze.  A szkoda bo był świetny cykl dobrze" zrobionych" tras po Alpach  te nie odżałowane do Tyńca...... nic tylko zalać się rzewnymi łzami.

[dfq]

2 godziny temu, pecio napisał:

Po kilku aktualizacjach Rouvy nie ma już opcji wyszukiwania po "użytkowniku". Tak ,że nie ma możliwości dokopania się do tych tras nawet jak gdzieś są jeszcze na serwerze.  A szkoda bo był świetny cykl dobrze" zrobionych" tras po Alpach  te nie odżałowane do Tyńca...... nic tylko zalać się rzewnymi łzami.

Może czegoś nie wiem 🙄

Edytowane 22 Stycznia 2023 przez dfq

[pecio]

Ta sama wersja  i u mnie nie ma "tyniec". Niezależnie jaką opcję i ustawienie bym nie zmienił -NIE MA

Edytowane 23 Stycznia 2023 przez pecio

[dfq]

Pecio, nie wiem co jest nie tak ze nie widzisz tych tras.

Ludzie dalej nimi jeżdżą :

Moze je wczesniej dodali do ulubionych ? 🙄

Wejscie z innego lapka, bez logowania :

One dalej tam są.

Edytowane 23 Stycznia 2023 przez dfq

[pecio]

Już wiem czemu ich nie widziałem . Śmigałem jako Duńczyk i po zamianie kraju pochodzenia na Poland nagle się TYNIEC  znalazł. Po zamianie na "Dojczlanda" znalazł się cykl tych alpejskich tras.