Skocz do zawartości

Wyznaczanie FTP a pulsometr - Zwift


TajniaQ007

Rekomendowane odpowiedzi

Cześć, 

wszedzie naczytałem się jak poprawnie wykonać test FTP natomiast brakuje informacji czy potrzebuje do tego danych z pulsometru? Test chce przeprowadzic w aplikacji ZWIFT. Czy appka potrzebuje odczytu tętna czy wystarczy sam pomiar mocy z trenażera, aby wynik był wiarygodny? 

Odnośnik do komentarza
W dniu 29.12.2018 o 00:12, ktokolwiek napisał:

Nie potrzebuje. Możesz cisnąć test FTP bez pulsometru i Ci wyznaczy. 

Ja tak zrobiłem i wszystko gra. 

Pomijam fakt, że nie jest to zbytnio miarodajne... Ale może i gra... :(

Odnośnik do komentarza

@SpiderMAN

FTP - Functional Threshold Power - potrzebujesz miernika mocy. Pulsometr się może przydać do jednoczesnego wyznaczenia progu mleczanowego LTHR i do kontroli, czy przypadkiem nie jedziesz ponad siły, ale to też tylko jeśli wiesz już wcześniej przy jakim pulsie zdychasz.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...