Bol w okolicy nerek.

[Maki]

Czy wy tez miewacie bol w okolicy nerek jak smigacie po czestych dropach i hopkach?

Ja tak mam ze na maratonie przed meta miewalem takie bole. Nie przytrafialo sie zbyt czesto ale jednak. Zawsze przy mocno nierownych tracach. Najgorsze sa trasy gdzie sa dropy i hopy bardzo male i czeste np. takie dolki i gorki 10 cm wysokosci jeden za drugim. Po 5 km takiej trasy zaczyna mnie pobolewac. 

Zniwelowalem czesciowo problem zchodzac ze cisnieniem z ponad 4 na troche mniej jak 2,5 bar. Teraz owszem pobolewa ale nie za czesto. Jak to sie mowi raz na roski rok.

Co o tym myslicie?

[alfine-11]

Przy takiej dolegliwości proponuje zgłosić się z problemem do lekarza rodzinnego i on dopiero zadecyduje czy nie jest konieczna wizyta np. u urologa

[MZoltowski]

Myślę, że to kwestia amortyzacji i pozycji na rowerze. Spróbuj przesunąć siodło trochę w tył, bo może ciężar ciała masz wysunięty za bardzo do przodu, przez co bardziej odczuwasz uderzenia na dropach. 
Jest jeszcze jedna opcja - mówisz, że na maratonie przed metą masz bóle nerek - spróbuj więcej pić, może to kwestia odwodnienia. 

[Przemo]

Pytanie czy to nerki czy "gorset mięśniowy" w tym miejscu "dostaje do wiwatu"
Jak badania moczu nic złego nie wykażą, proponuję popracować nad Core Stability / Stabilizacja Centralna / Trening Mięśni Głębokich

 

[Maki]

Badania moczu to robilem. Wszystko ok. 

Nadmienie ze "w oklicy nerek" to nie "bol nerek". Wiem ze zjechanie z cisnieniem w oponie wiele pomoglo ale nie w 100 %. 

Dlatego tez myslalem nad pelnozawieszeniowcem ale roznica miedzy sztywniakiem przy tym samym osprzecie to jakies 1500 zl. ( z sensownym tylnim amorkie) wiec pozostaje sztywniak. 

[alfine-11]

Jeśli sądzisz , że Twój ból w okolicy lędźwiowej spowodowany jest udarami to możesz je zmniejszyć poprzez zastosowanie amortyzowanego wspornika siodełka np. SR SUNTOUR NCX lub innego o lepszej jakości również z horyzontalnym wychyleniem , wraz z żoną korzystamy z SR SUNTOUR NCX ale już myślę o zastąpieniu ich wspornikami Cane Creek Thudbuster LT

 

Edytowane 7 Kwietnia 2017 przez alfine-11

[Maki]

Dobra sprawa. Przemyślę temat ale w przyszłym roku jak nowy rower będę kupował.

[Gość]

Sprawdź u lekarza, czy przypadkiem nie masz kamieni w nerkach. Przy mocnych wstrząsach potrafią się one przesuwać i powodować bóle.

[GBike]

@Maki Też miewałem takie bóle jeżdżąc po szosie w okresie gubienia oponki z brzuszka.