Chwyty ergo, miało być lepiej...

[Wozik]

Zachciało mi się rogów, żeby odpoczywać przy dłuższych jazdach, więc wyposażyłem się w chwyty ergo Ergon Grip GS 2.

https://allegro.pl/oferta/chwyty-ergon-grip-gs-2-l-9401665322

Ustawiałem je przez dwa dni, w czasie kilku jazd. Rogi to świetna sprawa, dłonie odpoczywają. Jednak chwyty powodują drętwienie dłoni. Zauważyłem, że w rekawiczkach nawet szybciej niż bez. Czy to moje ręce i ergo nie są dla mnie, czy popełniam gdzieś prosty błąd, którego nie rozumiem?

Rower to MTB, więc chwyty mam w pozycji mniej więcej poziomej, równolegle do podłoża. Trasy jakie robię, to od 35 do 100 km. Ergony testowałem na płaskim, jeszcze nie byłem z nimi w górach.

Pomożecie?

[pecio]

Ustaw 45 stopni do podłoża i się przejedź. Nadgarstki mają być w pozycji anatomicznej a nie wymuszonej.

Edytowane 16 Sierpnia 2020 przez pecio

[Wozik]

Teraz, pecio napisał:

Ustaw 45 stopni do podłoża i się przejedź.

No niby tak, ale po co wtedy te podpory pod nadgarstek?

[Gość]

Podpory są po to, aby rozłożyć nacisk dłoni na jak największą powierzchnię. Klamki hamulcowe masz równolegle do podłoża czy pod kątem? Jeśli równolegle, to wymuszasz nienaturalny kąt nadgarstków. Ustaw je pochylone do dołu tak, aby nadgarstki w momencie naciskania na klamkę były jak najbardziej proste czyli w jednej linii. Jeśli masz cyngle, a nie gripshifty, to manetki zmiany biegów też ustaw pod odpowiednim kątem. Ustawiaj w pozycji jazdy na rowerze, a nie stojąc okrakiem nad rowerem. Potem pod takim samym kątem ustaw gripy.

[Wozik]

5 minut temu, Sziva napisał:

Podpory są po to, aby rozłożyć nacisk dłoni na jak największą powierzchnię. Klamki hamulcowe masz równolegle do podłoża czy pod kątem? Jeśli równolegle, to wymuszasz nienaturalny kąt nadgarstków. Ustaw je pochylone do dołu tak, aby nadgarstki w momencie naciskania na klamkę były jak najbardziej proste czyli w jednej linii. Jeśli masz cyngle, a nie gripshifty, to manetki zmiany biegów też ustaw pod odpowiednim kątem. Ustawiaj w pozycji jazdy na rowerze, a nie stojąc okrakiem nad rowerem. Potem pod takim samym kątem ustaw gripy.

Klamki 45 stopni. Ustawiam oczywiście w pozycji jazdy.

[pecio]

Nie tak !!!! Klamki ustaw tak jak na obrazku  poniżej . Usiądź na siodełku tak jakbyś jechał i ramie  z palcami ma tworzyć linię prostą .  Rogi ustaw około 45 stopni w górę . Przejedź się i ewentualnie drobna korekta parę stopni w górę lub dół.   Zrób tak - zaciśnij pięść połóż w naturalny sposób rękę z tą zaciśniętą pięścią na kierze  oczywiście w pozycji na siodełku i zobacz jaki kąt ci mniej więcej wychodzi z tymi rogami .

Edytowane 16 Sierpnia 2020 przez pecio

[Franz Mauer]

Czy prawidłowo dobrałeś rozmiar Ergon ów? Czy wcześniej bez nich też miałeś problemy z drętwieniem dłoni? 

Proponuję odwiedzić stronę Ergona. Wszystko dobrze opisane. https://www.ergonbike.com/en/fe-ergonomics.html#ergonomie-greifen

Ergony muszą być dobrze dobrane inaczej lipa. 

Ergony z rogami średnia, aby nie powiedzieć słabo sprawdzają się w trudnym technicznie terenie. Fajne są na mniej wymagających trasach MTB. Też używałem GS2. 

[Wozik]

Godzinę temu, pecio napisał:

Nie tak !!!! Klamki ustaw tak jak na obrazku  poniżej . Usiądź na siodełku tak jakbyś jechał i ramie  z palcami ma tworzyć linię prostą .  Rogi ustaw około 45 stopni w górę . Przejedź się i ewentualnie drobna korekta parę stopni w górę lub dół.   Zrób tak - zaciśnij pięść połóż w naturalny sposób rękę z tą zaciśniętą pięścią na kierze  oczywiście w pozycji na siodełku i zobacz jaki kąt ci mniej więcej wychodzi z tymi rogami .

Dzięki. Będę kombinował.

44 minuty temu, Franz Mauer napisał:

Czy prawidłowo dobrałeś rozmiar Ergon ów? Czy wcześniej bez nich też miałeś problemy z drętwieniem dłoni? 

Proponuję odwiedzić stronę Ergona. Wszystko dobrze opisane. https://www.ergonbike.com/en/fe-ergonomics.html#ergonomie-greifen

Ergony muszą być dobrze dobrane inaczej lipa. 

Ergony z rogami średnia, aby nie powiedzieć słabo sprawdzają się w trudnym technicznie terenie. Fajne są na mniej wymagających trasach MTB. Też używałem GS2. 

Tak, rozmiar OK. Kiedyś też dłonie drętwialy, dało się to załatwić przesunięciem siodelka i przystosowaniem dłoni do rękawic.

Jest faktycznie jak piszesz, mniej się czuje rower z tymi chwytami. W trudną trasę bym się nie odważył.

[Wozik]

W dniu 16.08.2020 o 19:03, pecio napisał:

Nie tak !!!! Klamki ustaw tak jak na obrazku  poniżej . Usiądź na siodełku tak jakbyś jechał i ramie  z palcami ma tworzyć linię prostą .  Rogi ustaw około 45 stopni w górę . Przejedź się i ewentualnie drobna korekta parę stopni w górę lub dół.   Zrób tak - zaciśnij pięść połóż w naturalny sposób rękę z tą zaciśniętą pięścią na kierze  oczywiście w pozycji na siodełku i zobacz jaki kąt ci mniej więcej wychodzi z tymi rogami .

Dzięki za ten obrazek. Jest dużo lepiej, jeszcze nie doskonale, ale o wiele bardziej komfortowo. Teraz popracuję z małymi zmianami i myślę, że znajdę wreszcie optymalne ustawienie.