Buty SPD i drętwienie palców

[Kuboll]

Witam, piszę bo mam taki problem, że po kilku kilometrach czuję drętwienie palców lewej stopy. Mam buty Shimano ME4 i pedały m520. Problem występował też gdy jeździłem na platformach w butach do biegania ale po ok 15 km. Z prawą stopa nie ma problemu.

Podniosłem siodełko i przesunąłem je maksa do tyłu co dało lekką poprawę. Siodełko mam ustawione poziomo. Z blokiem w lewym bucie już też kombinowałem w różne strony ale bez powodzenia. W butach wymieniłem też wkładki na takie z Decathlon do biegania.

Proszę o poradę co zrobić żeby pozbyć się tego drętwienia bo odbiera to przyjdź jazdy. Jestem już trochę zrezygnowany i myślę o powrocie do pedałów platformowych.

Pozdrawiam

[CorvusCorax]

Mam te same buty i bardzo podobny problem, stawiam na złe wkładki w butach.

Tutaj mój temat:
 

 

[Kuboll]

 

10 godzin temu, CorvusCorax napisał:

Mam te same buty i bardzo podobny problem, stawiam na złe wkładki w butach.

Tutaj mój temat:
 

 

Udało się Tobie wyeliminować drętwienie?

Edytowane 14 Sierpnia 2020 przez Kuboll

[CorvusCorax]

1 godzinę temu, Kuboll napisał:

 

Udało się Tobie wyeliminować drętwienie?

Nie, a próbowałem różnych ustawień bloków i siodełka. Planuję na razie kupić jakieś wkładki przez neta (dobiera się je przez podanie kształtu stopy i takie tam), a jak nie pomoże to pojadę na bikefitting, bo tak jak sam stwierdziłeś - zabiera to przyjemność z jazdy.

[krzysztofwinkler79]

Miałem podobny problem, tj. drętwienie palców prawej stopy gdy zacząłem jezdzić w pedałach zatrzaskowych. U mnie pomogło przesunięcie bloku maksymalnie do tyłu, w stronę pięty. Jak ręką odjął.

[Kuboll]

Spróbuję dać blok do tyłu. Rozważam już nawet bike fitting. Tylko, że to już konkretny koszt. 

Ma ktoś może jeszcze jakiś pomysł? 

Jaki polecacie bike fitting w Poznaniu?

[Gość]

@Kuboll, wiesz  - koszt może i się wydaje duży, ale pomyśl sobie ile szkody jesteś w stanie narobić sobie złym ustawieniem roweru. Powiedzmy, że załatwisz sobie tylko jedno kolano. Koszt operacji to kilkanaście tysięcy i więcej, nie mówiąc o innych aspektach (długie L4, brak sprawności, ból, niemożność kontynuowania wyuczonego zawodu itp.). Nagle te kilkaset złotych robi się śmieszną kwotą. Podobnie jest z ubezpieczeniem się ekstra na te kilka dni wyjazdu w góry na rowerze (sport wysokiego ryzyka). Jeden powie, że te 100 i więcej złotych, to pieniądze wywalone w błoto. A drugi stwierdzi, że 100 wyskrobie, ale ewentualnych 100 000 na leczenie już nie i woli się ubezpieczyć. To wszystko jest zależne i myślę, że na takie sprawy chętniej wydają pieniądze ci, którzy już zderzyli się z naszą służbą zdrowia oraz ci, którzy potrafią bez emocji pieniądze policzyć.

[Pazuzu]

Mi na drętwienie pomogło luźniejsze wiązanie butów - mam sznurowane.

[Kuboll]

@Sziva, wiadomo że zdrowie jest bezcenne, u mnie już nie najlepsze także tym bardziej rozumiem. Pewnie odłożę i zdecyduje się na fitting jeśli sam sobie nie poradzę. W zasadzie na rowerze jest mi wygodnie i nic mnie nie boli podczas jazdy tylko to drętwienie palców lewej stopy jest problemem.

Dzisiaj byłem w Decathlon z zamiarem kupna pedałów m530 tych z platformą wokół. Czytałem gdzieś że zapewniają większą powierzchnię podparcia i chciałem spróbować. Na dziale rozmawiałem z Doradcą i On mi odradził zakup nowych pedałòw a polecił popròbować z ustawieniem bloków. Podklepał mi też filmik o ustawianiu bloków. Wg metody z filmu rzeczywiście wyszło, że muszę przesunąć blok w lewym bucie prawie maksymalnie do tyłu, podobnie jak radził @krzysztofwinkler79 Jutro przetestuje nowe ustawienia. 

@Pazuzu próbowałem już luźniej zapinać buty ale to jednak nie pomogło.

 

[ortogonalny]

Wg mnie - wkładki. MIałem podobnie i to była ta chwila, kiedy odkryłem, że mam płaskostopie, potocznie zwane platfusem

Po wymianie wkładek na takie "płetwowate" problem zniknął. Pojawił się za to inny - oryginalne były przewiewne, cieniutkie. Te "platfusowate" już takie nie są. Szukam więc dalej - "platfusowatych", letnich na upały  Aha - w międzyczasie zanabyłem drogą kupna wynalazek pt. "narzędzie do ustawiania bloków Ergon TP1" i się w 100% upewniłem, że bloki mam b. dobrze ustawione  

Edytowane 20 Sierpnia 2020 przez ortogonalny