Ciągniecie/ból na łączeniu pośladka i nogi

[lukaszzsch]

Jak w temacie, doskwiera mi tak dziwna przypadłość po zmianie roweru, tylko lewa strona tyłka. Czy to może być wynik:

Za wysokiego lub za daleko odsuniętego siodełka?

[jhartman]

Z doświadczenia - problemy po jednej stronie wskazują na kompensację zbyt wysokiego sidodełka. Przesuwasz tyłek żeby dalej sięgnąć. Oczywiście, to może być też asymetria budowy ciała ale zacząłbym od obniżenia.

Jak wysokość będzie ok możesz testować przesunięcie przód - tył. Spróbuj metodę z ciężarkiem na sznurku. Ale lepiej: jadąc w terenie albo na trenażerze (lepiej, bo łatwiej i bezpieczniej) spróbuj oderwać dłonie od kierownicy i wyprostować się. Jeśli masz z tym kłopoty albo po wyprostowaniu musisz przesunąć tyłek - to wskazuje na potrzebę regulacji przód - tył. Chodzi o to, że pozycja powinna być w równowadze i wszelkie zmiany kąta pochylenia ciała powinny przychodzić bez trudu.

Tę metodę z równowagą bardzo lubię bo pomaga też rozwiązać problem z za dużym obciążeniem dłoni.

Pozdrawiam, Jarek

[lukaszzsch]

Ostatnio dużo obniżałam siodło, wiec wczoraj przesunąłem je do przodu o 7 mm, bo pion spuszczany na oś pedału wypada kilka/kilkanaście mm z tylu.

 

Wszystko wzięło się z nieco bezsensownej decyzji o przeniesieniu wysokości siodełka z poprzedniego roweru. Tam ciagle bolało mnie prawd kolano z przodu i po miesiącach walki i podniesieniu siodła problem ustąpił.

 

Zapomniałem/przeoczyłem jednak fakt, że nowy rower ma inną geo i najważniejsze- offset sztycy 18 mm.

 

Jutro będzie kolejna jazda i się wyjaśni.

 

Pozdrawiam

Łukasz

[Argi]

Odkopuję.

Czy doszedłeś, co było przyczyną? Mam podobnie po zmianie roweru.

[lukaszzsch]

Spróbuj węższego siodła. Myśle, że to kwestia zbyt małego zwężenia.