za szeroka kierownica?

[Hawkey]

Cześć,

Bolą mnie nadgarstki i już po pół godziny jazdy cierpną mi dłonie. Dzisiaj podczas przejażdżki zacząłem analizować temat. Przypuszczam, że mam zbyt szeroką kierownicę i przy tak szerokim rozstawie dłoni nadgarstki muszą się zgiąć w nienaturalny sposób (miejsce bólu zaznaczyłem czerwonym okręgiem). Na drugim zdjęciu, dla potwierdzenia moich przypuszczeń, skręciłem trochę nadgarstek w kierunku przeciwnym do wskazówek zegara, tak jakbym chciał zgiąć kierownicę w kierunku tylnego koła (oczywiście wtedy nie całą dłoń spoczywała na gripie) i od razu poczułem ulgę. Kierownicę mam 720mm i 7* gięcia do tyłu. Zastanawiam się też nad kierownicą 9*, ale czy te 2* faktycznie robią różnicę? Jak się fachowo zabrać do tematu doboru kierownicy? Szerokość w barkach mam około 46-48cm (obwód 115cm).

 

 

[Motke]

Może zmień gripy na coś w tym stylu

https://rowerowy.com/sklep/czesci/gripy-chwyty/bez-kolnierza/prod/ergon-gs1-s

[eathan]

Problem nie leży w kierownicy i gripach a w pozycji jeźdźca. Musisz się nachylić bardziej do przodu i łokcie wypchnąć na zewnątrz. Dodatkowo popracuj nad gorsetem mięśniowym. Gwarantuję Ci, że miną dolegliwości. 

 

[Ares]

Masz naciągniętą tą rękę jak struna wiec nie dziwne, że coś jest nie rak. Ręka ma być swobodna z tak jak by wystającymi łokciami. 

[Hawkey]

Tylko pytanie co jest nie tak. Postaramy się jeszcze wrzucić zdjęcie sylwetki od boku. Może powinienem odwrócić mostek na negatyw żeby bardziej leżeć 

 

Przy najbliższej przejażdżce zmienię też pozycję łokci tak jak sugerujecie

Edytowane 28 Czerwca 2020 przez Hawkey

[eathan]

13 godzin temu, Hawkey napisał:

Tylko pytanie co jest nie tak. Postaramy się jeszcze wrzucić zdjęcie sylwetki od boku. Może powinienem odwrócić mostek na negatyw żeby bardziej leżeć 

 

Przy najbliższej przejażdżce zmienię też pozycję łokci tak jak sugerujecie

Opuść jeszcze lekko dziób siodła. O 1-2 stopnie maks. Wtedy siłą rzeczy ciało opadnie Ci do przodu.