Cała aktywność

Kanał aktualizowany automatycznie     

  1. Z ostatniej godziny
  2. Luu

    Specialized Epic Comp 2018

    Mój w obecnej chwili waży dokładnie 11,55kg . Epic Alu 2018 rozmiar L z upgradem tłumika i dołożona manetka blokady skoku do reby czyli +70-80g. (waga bez pedałow czyli tak jak podają inni producenci) Robiłem ostatnio zestawienie jak zejść z waga to spokojnie można uzyskać 10,5kg bez żadnych karbonowych części, ale niestety kosztem sporych minusów więc sam testuje i zastanawiam się dalej co tu powymieniać. I tak siodło z S worksa jest sporo lżejsze od fabrycznego ale za to twardsze i mniej wygodne, ma karbonowe pręty, więc nie można za bardzo stosować lekkich jarzemek w sztycach. Rebe można wymienić na Foxa 32sc ale mocno traci sie na sztywności i precyzji prowadzenia. Na napędzie można zejść z wagą stosując kasetę XG 1195 zamiast 1150 + korba XTR i zyskujemy kolejne 320g. Niestety z tym napędem robi się powoli rower do gabloty, bo jak ktoś normalnie jeździ i zużywa napęd to koszty okresowej wymiany kasety i tarczy w stosunku do podstawowej wersji rosną prawie trzykrotnie. Sztyca kierownica to dobry trop, ale mostek sworksa wazy raptem 10g mniej od standardowej wersji. Koła też można jeszcze zejść z wagi ale już fabryczne koła pomimo nierewelacyjnej wagi całkowitej, maja korzystnie rozłożona masę, tylko 400g wazy obręcz. Oczywiście tutaj tez kwestia własnych preferencji czy chcemy mieć lekkie koła czy sztywne i szerokie. U mnie po zmianie na obręcze 25 mm szerokości wewnętrznej Maxxis ikon 2,2 powiększył swoją szerokość o 6mm i trakcja jak i samo zachowanie się roweru w zakrętach wzrosła kolosalnie. Także wagowo ten rower to bardzo fajna baza do modyfikacji.
  3. Wczoraj
  4. -AdamG-

    Rowerowe foto "pod światło"

    Dziś pierwszy raz jeździłem tylko nocą, księżyc był w pełni [emoji281][emoji605][emoji363][emoji268]
  5. Myślisz że mój bez przeróbke też tyle nie dal rady? Dal nawet więcej. Taka prędkość aktualnie, nie wymaga praktycznie żadnego wysiłku. Najlepsza średnia na dystansie 55 km po modyfikacjach, sama szosa to 36,5 km/h, ale to miałem tylko w liczniku roweru. Zresztą w jaki sposób, oprócz opon niby bym miał zyskać dużo prędkości? Dołożenie z przodu małej zębatki, ułatwia mi podjazdy i jazdę na mieście, ale większego oporu to nie daje , tylko mniejszy.
  6. kielbtomcl7

    Cannondale supersix evo '16

    wiosenne zmiany;)
  7. Medzamir

    Liczniki Lezyne GPS

    Jak wygląda obecnie sprawa w Mega z przesyłaniem śladów przez BT w obie strony ale takich dłuższych 200+? Naprawiono to? Bo wcześniej jak czytałem to trwało w nieskończoność, przynajmniej z licznika.
  8. Rowerowa Szajba

    Octane One Prone 650b by ponczi

    Zacny rowerek. Skladales go czy w takiej specyfikacji kupiłeś?
  9. leander

    Infrastruktura rowerowa w województwie lubelskim

    A nie byłoby lepiej po prostu tymi danymi uzupełnić OSM? I szerszy zasięg, i atrybutowość danych. Może to robicie (?). Ja wiem, że tu jest pewien projekt, potencjalnie więcej informacji (niektóre bardzo fajne), ale najważniejsza rzecz jest uboższa funkcjonalnie (nieklikalna i niepobieralna).
  10. TOMALA72

    Prezent komunijny

    Trzeba dołożyć:) Przyjęło się, że dzieciakom na komunie kupuje się rower na turneyu i kole 24. Tymczasem małolaty szybko wyrastają z małego koła a rower użytkują wręcz ekstremalnie, zaliczając każdy krawężnik i schody jak leci. Łańcuch niemiłosiernie wali o ramę, Turneye się rozregulowują i dostają luzów a umiłowanym zajęciem posiadacza pierwszego MTB jest walenie przednim kołem o ziemię i sprawdzanie jak działa "amor", dobijając go na maksa dziesiątki razy. Taki rower będzie jeździł wszędzie a im większe dziury i błoto tym lepiej. A jak dzieciak dojdzie do wniosku, że zostanie stunterem albo miejskim downhilowcem i zacznie skakać z każdych schodów, które po drodze napotka? Potem zajedzie pierwszy raz na pump tracka i gwarantuję, że od razu sprawdzi ile wytrzyma tam jego rower nie zastanawiając się, że nie ma Foxa i korby Zee:) Dla jego bezpieczeństwa trzeba wiec kupić rower, który nie rozleci się na pierwszym skoku ze schodów i hopce na pump tracku:))))
  11. Siema mam nietypowe pytanie korba race face atlas x type zaczela się ruszac i sa tam dwie śruby 10mm i 8mm dokrecilem 8mm a 10 jest wyrobiona a korba sie rusza a słyszalem że 10 pełni funkcję ściągacza. Czy wie ktos co zrobic?
  12. Sziva

    Prezent komunijny

    Fajny i dzieciak znajomych ma takiego, ale @beri26 wspominała, że mają 1500 na ten cel.
  13. Papynsky

    Rose PRO SL - Wymiar ramy

    Jak nie jesteś pewny, to bierz mniejszy.
  14. Piotr78

    Wolnobieg - Łańcuch KMCx9SL

    Nie chciałem pisać bo nie jestem pewien, ale wydaje mi się, że tam powinien być bębenek tylko został po prostu zdemontowany, a jeśli się mylę i jest na pewno pod wolnobieg to sprawdź rozmiar ( jedna wartość pasuje do klasycznego wolnobiegu standard shimano ) https://artykulytechniczne.pl/blog/gwinty-rowerowe-charakterystyka/ BSC 1,37″-24 24 1,058 34,798 Jeśli pasuje wszystko to możesz nakręcić każdy wolnobieg shimano ( 7 sp max ) 13-28 np. dobry to taki : ( szukac taniej po oznaczeniu gdziekolwiek ) https://www.rowertour.com/p/65876/shimano-mf-hg37-7rz.-wolnobieg-13-28z Na aliexpress są wolnobiegi 8,9, nawet 10 tki ( nie shimano ) i to posiadające koronki najmniejsze nawet 11 zębów. ( tutaj może być problem z montażem - tak szerokiego wolnobiegu ) W polsce 8, 9 sp wolnobiegi też są dostępne np. firmy sun race https://allegro.pl/oferta/wolnobieg-wol11-8-rzedow-sun-race-mfe60-8cs-13-28t-7785141050 https://rowerplus.pl/wolnobiegi-wielorzedowe/3625-sunrace-wolnobieg-9-rzedowy.html
  15. marcusling

    Działanie suplementów

    Ważysz przykładowo 80 kg - jeśli na 1 kg masy ciała jesz 3,5 g białka ( liczonego z mięsa i nabiału ) to potrzebujesz dziennie 280 g białka. Daje to dziennie przykładowo ( przy taniej opcji ) - 1 kg piersi z indyka ( 190 g ), 6 dużych jajek ( 45 g ), kostka chudego twarogu ( 200 g - 40 g ale nie za dobrej jakości ). Cenowo - pierś z indyka - 24 zł, 6 jajek - 5 zł, twaróg - 3 zł. Czyli dziennie opcja samo białko - 32 zł - miesięcznie koło 1000 zł. To jest samo białko. Do tego trochę owoców, warzyw, dobre węgle, dobre tłuszcze, dobra woda - i wyjdzie 1500 zł na żarcie dla jednej osoby. Jeśli indyka zastąpisz wołowiną to cena się podwoi, jak halibutem to potroi. A teraz poważnie. Nie potrzebujesz aż 3,5 g białka na kg. Bo tyle nie przyswoisz. 2 g całkowicie wystarcza. Niestety wielu zwłaszcza youtubowych trenerów personalnych często mówiło właśnie o takiej ilości ale raczej pod swoim kątem i zawodników kulturystyki , którzy się przygotowują do zawodów i biorą sterydy, wówczas mają zupełnie inną przyswajalność białka i muszą go przyjmować w ilości do 4 g nawet ( bo inaczej cała para w gwizdek ). 2 g białka zawsze na beztłuszczowa masę ciała. Czyli jak ważysz 80 kg i masz 12% tkanki tłuszczowej to nie będzie tego białka 160 g ale 140. Oczywiście jak będziesz jadł więcej to wydalisz a nie przyswoisz. Generalnie ludzie nie jedzą sensownie ( bo to kosztuje jak wyżej ). Przy odpowiedniej ilości tegoż białka ( ale z dobrego czystego mięsa jak wołowina, indyk pierś, kurczak pierś ale ta lepsza, jajka i ryby morskie ), czystym ryżu, kaszy, ziemniakach, oliwie, orzechach, warzywach i niewielkiej ilości owoców plus woda, kawa, herbata ( bez cukru ) i bez słodyczy wszelkiego rodzaju jak ktoś faktycznie ciężko pracuje i dużo się rusza ( czyli sport ) może sobie kupić białko w proszku jako dodatek, zestaw witamin i minerałów ( 1 tabletka na jeden dzień ), ewentualnie omega-3 tabletki - bo akurat te tłuszcze są w świeżych rybach morskich - a gdzie można złowić świeżutkiego naturalnego łososia, tuńczyka i halibuta w Polsce? - to co hodowli i puszki to tam chyba nie ma żadnych omega-3. A jak zrobić sobie słodkie to samemu - jak sernik to w domu gdzie się da mniej cukru, żadnej chemii itd a nie ze sklepu czy z cukierni. Podobnie lody - to co mają te ze sklepu to jest jakiś chemiczny horror. Jedynie Hagen Dazs w niektórych smakach trzyma formę - jak truskawkowe - jajka, śmietana, cukier, truskawka - i co - i koniec, nic już więcej. Ale te lody lepiej zrobić sobie w domu. Bo będzie taniej. Smacznego.
  16. Ares

    [Propozycje] MTB okolice 5000 i powyżej

    Wież @trollu w tej kwestii czy dziwi czy nie to zależy. Dla większości producentów danie komuś ramy to naprawdę nie jest problem. Dla nich to nie jest dużo a zadowolony klient przyprowadzi innych. Nie mniej tu Giant się nauczył bo z przed tej "przyjaznej" polityki był jedną z najbardziej nie lubianych marek właśnie z powodu odrzucania z byle powodu gwarancji.
  17. xulu

    Czy rower Górski za 2000 zł ma w ogóle sens?

    Jak już to tylko pierwszy, na pewno ale To w 100% mój następny będzie droższy i jak się już wie co się chce, znając dobrze swój styl jazdy jak również teren to warto dołożyć tu się zgodzę. Ale dla mnie z pierwszym rowerem to jak z pierwszym samochodem nigdy nowy, może przesadziłem z porównaniem ale chyba mnie zrozumieliscie.
  18. TOMALA72

    Czy rower Górski za 2000 zł ma w ogóle sens?

    Trochę przesadzasz. Sam zaczynałem od Krossa levela B1, którego kupiłem za 1650zł i Rometa Ramblera 3 27.5 nabytego za 1750 (nowe w promocjach). Ten drugi miał osprzęt Acera-Alivio i korbę na Octalinku...nic się nie gięło, terkotało itp. Miałem też Speca Rockhoppera Sport z 2017 za 2100 zł w promce:) i korba na kwadrat za chiny nie chciała się pogiąć. Myślę, że w okolicach 2 tysięcy można śmiało kupić sensowny rower na początek w promocyjnej cenie i nie ma co demonizować:)
  19. Łabędź

    Czy rower Górski za 2000 zł ma w ogóle sens?

    I ja to znam doskonale. Owszem, lepiej góralem jeździć po asfalcie, kostce brukowej, krawężnikach, ścieżkach, itp, niż szosą wybrać się na kamieniste wertepy. Pod tym względem góral jest bardziej wszechstronny, to jasne. Ale: tu już nie jestem pewien. Bo w rowerze za małe pieniądze (tytułowe do 2000 pln) nie dostanie się przyzwoitego amortyzatora. Nie kupi się przy tym czegoś z solidnie działającym w błocie i pod wstrząsami napędem. Nie trafi się lekka i przemyślana rama. Słowem - nie ma bata, żeby rower, który ma spełniać zadania w trudnym terenie co najmniej przyzwoicie, dostać w takich pieniądzach. Ale w tych pieniądzach można trafić fajny rower crossowy, trekkingowy, fitness, itp, itd. Czyli rower, który równie dobrze sobie poradzi z asfaltami, chodnikami, krawężnikami, szutrami, polnymi drogami. A na pewno da sobie w takich zastosowaniach lepiej radę mniej męcząc jeźdzca, niż "góral po taniości".
  20. Gratuluję rowerka! Właśnie od 5 dni jestem także szczęśliwym posiadaczem Nuroada (wybrałem jednak Race z uwagi na hydrauliczne hamulce) i już do crossa nie wracam Za dużo jeszcze nie zdążyłem pojeździć, ale największą różnicę czuć pod górkę! Pedały EH500 też robią robotę. Mam wrażenie też, że inaczej się skręca tym rowerem niż moim poprzednim crossem (tak jakby szybciej skręca się kierownica - to pewnie skutek tego, że jest po prostu węższa), ale sam manewr jest przy tym bardzo stabilny i jedzie jak po sznurku! Trochę mnie zmarwił jeden z linków w tym wątku o dopasowaniu rozmiaru. Mam 186 cm i niestety kupiłem rozmiar 58 w ciemno (nie było możliwości przymiarki, bo rower sprowadzany, Nuroad Pro 56 był wyraźnie zbyt mały), a tu tabele podają, że dla rocznika 2018 (ja mam 2019) rama 58 jest dla 175-180 cm, więc trochę zonk. Ale jak jeżdżę, to w sumie mi wszystko pasuje (chociaż siodełko prawie do końca podniesione), więc ja już nie wiem jak to jest z tymi rozmiarami... Szerokości!
  21. TOMALA72

    Prezent komunijny

    Ten drugi ma fajne błotniki😀😉 A tak na poważnie to ten jest fajny: https://www.centrumrowerowe.pl/rower-kross-level-replica-te-2018-pd18137/?v_Id=123556&gclid=Cj0KCQjwwODlBRDuARIsAMy_28XBZnrom4UEa2E2RiTfPO-sj-PG71yc184ks1xzrqrlIEOVdsz7ew8aAnYTEALw_wcB
  22. U mnie bez przeróbek też się kula i jeszcze na oryginalnych laczkach 😂 a zejdę z wolnobiegiem ząbek niżej i lżejsze oponki
  23. Emil24

    Wolnobieg - Łańcuch KMCx9SL

    Tak dzięki Piotr za odpowiedź,tylko že to co pokazałeś to kaseta na bębenek.Nic sîę nie stało tu się wymienia i dodaje wiedzę. Dziękuje Ci za zaangażowanie w temacie,
  24. trollu

    [Propozycje] MTB okolice 5000 i powyżej

    to akurat nie dziwi. Kolejna rama schodzi im z magazynu, te 50% podejrzewam, że i tak im wychodzi na zero w końcowym rozrachunku a wszyscy wiedzą - jeśli ktoś się obrazi na markę to raz - idzie do konkurencji a dwa - nie robi dobrej reklamy w środowisku
  25. TwardyBlaszak

    Co mnie dzisiaj wkurzyło - powtórka z rozrywki ?

    Pełen energii zabrałem się dzisiaj za serwis roweru. W planach była wymiana tarcz (nowe niedawno kupiłem) oraz odkręcenie nakrętki koronowej przy zębatce korby (kupiłem nawet specjalny klucz), poza tym w planach inne drobne prace serwisowe i konserwacja. Zgodnie z Prawem Murphy'ego zakupiony specjalny klucz nie pasował do nakrętki bo producent akurat przy tym modelu wstawił inną 🤬, do tego okazało się, że złamałem pierwsze prawo serwisu, czyli nie upewniłem się, że mam odpowiednie klucze... więc wymiana tarcz musi poczekać 😥 aż zdobędę/zakupię klucze.
  26. xulu

    Czy rower Górski za 2000 zł ma w ogóle sens?

    To rzecz jasna jest że mtb jest lepiej przystosowany w góry, nie wyobrażam sobie jazdy szosowym po kamieniach no chyba że ktoś lubi kaskaderke😁 Co miałem na myśli mówiąc góral do wszystkiego, nie raz wybierając się w ciężki teren wracałem z opuszczoną glową (za ciężki) i żeby sobie wynagrodzić nabijalo się km po asfalcie, strava musi się kręcić 😉 Moim skromnym zdaniem warto kupić rower za każde pieniądze i małe i duże najważniejsza w końcu jest szajba rowerowa. Swojej polówce kupiłem btwina za 1000zł i jest bardzo zadowolona, powiedziała że jak będzie droższy to nie siada na rower, na dwa trzy wyjazdy w miesiącu ma wystarczający.
  27. beri26

    Prezent komunijny

    Dziękuję wszystkim za podjęcie tematu i propozycje. Tak jak mówiłam byliśmy dziś w rowerowym i pan zaproponował coś takiego: https://allegro.pl/oferta/rower-storm-racer-26-cale-21-biegow-2-tarcze-7869784450 tylko różnica w tym opisie jest taka, że rama jest w rozmiarze 13 i nie ma hamulców tarczowych. Nie mogłam dokładnie takiego znaleźć.
  1. Pokaż więcej elementów aktywności
  • Biuletyn

    Chcesz być na bieżąco ze wszystkimi naszymi nowościami i informacjami?

    Zapisz się